Dúvida Devo usar Esteroides ou focar na dieta

[Vinibuilder]

1 ano e meio na academia e faço esportes desde a minha adolescencia(lutas em geral) , não tenho conhecimento algum sobre esteroides , seria melhor eu baixar minha bf atual(18%) ou ciclar e manter uma dieta de cutting?

tenho 23 anos e 1.90 e 88kg atualmente

[lorenzo_EP]

Dieta.

[natalliacarv]

Foca na dieta e nos treinos, enquanto isso vai estudando tudo o que tu puder sobre o tema de anabol. Não se enfia em algo que tu não sabe nada, como tu mesmo mencionou. 

 

Tenha em mente que não tem almoço grátis, anabol tem o bônus mas junto vem o ônus. 

 

Estude bastante, se mantenha focado em treino e dieta. Tem muito material foda aqui no fórum sobre, vai lendo e aprendendo. Quem sabe monta um diário aqui pro pessoal te acompanhar melhor. Não temos informação sobre teu treino, como é tua dieta, tua rotina, foto do shape, etc. 

[Vinibuilder]

Obrigadão pelas respostas glr , vou me focar na dieta pra pensar em uso de esteroides quando tiver com um bf de pelo menos 15%


https://imgur.com/a/j4V6eBq

Foto de como estou atualmente , tentando fazer aerobicos 5 dias na semana (Muay thai) e treinando musculação todo dia

[natalliacarv]

Em 21/02/2025 em 16:37, Vinibuilder disse:

Obrigadão pelas respostas glr , vou me focar na dieta pra pensar em uso de esteroides quando tiver com um bf de pelo menos 15%


https://imgur.com/a/j4V6eBq

Foto de como estou atualmente , tentando fazer aerobicos 5 dias na semana (Muay thai) e treinando musculação todo dia

Te falta muita massa muscular para começar a pensar em usar esteroides. Não é nem questão de BF, mas sim de musculatura mesmo. O esteroide deve ser um meio de melhorar um shape já existente, e não um "atalho" para tentar construir um. Foca em dieta e treino, tem bastante chão pela frente ainda antes de usar.

[Oliveiralan]

Ta com uns 20% de BF, depois de uns 3 anos de dieta, pesada e calculada e treino vc pensa em esteroide. Nesses 3 anos aproveita pra estudar muito sobre, guardar grana pro acompanhamento etc. 

[Lucas, o Schrödinger]

 

[Vitor_TW]

Em 21/02/2025 em 14:11, Vinibuilder disse:

1 ano e meio na academia e faço esportes desde a minha adolescencia(lutas em geral) , não tenho conhecimento algum sobre esteroides , seria melhor eu baixar minha bf atual(18%) ou ciclar e manter uma dieta de cutting?

tenho 23 anos e 1.90 e 88kg atualmente

 

Amigo, usar esteroides não te exime de focar na dieta. 

 

Inclusive,  usar esteroides eh pra quem já foca na dieta,  e assim vai permanecer.

 

Foco 1, dieta.

[Vinibuilder]

vlw pelas respostas glr , vou tentar focar o maximo em dieta e fugir de anabolizantes , inclusive alguem poderia me falar se e possivel perder as gorduras localizadas ou so na faca msm ?

 

Editado Fevereiro 21, 2025 às 21:22 por Vinibuilder

[Oliveiralan]

Em 21/02/2025 em 18:18, Vinibuilder disse:

gorduras localizadas ou so na faca msm ?

Ou cirurgia ou dieta até perder tudo. Dieta de longo prazo