Baixa libido durante o cutting

[djoliveira]

Bom dia! Espero que estejam todos bem.

Estou indo pro meu terceiro mês de cutting e como já ocorreu em cuttings anteriores nessa fase minha libido libido começa a ficar bem baixa.

Sei que isso é relativamente normal devido a restrição calórica mas gostaria de saber se há meios naturais (e efetivos) de aumentar a libido, sem precisar voltar pra dieta normocalórica.

Estou pensando em usar Maca Peruana e Tribulus Terrestris. Quem já usou tem relatos de melhora na libido?

Obs1: sou natural, não uso e nunca usei AES.

Obs2: minha testo está normal, exame recente deu 594 ng/dL.

Obs3: tomo antidepressivo (escitalopram 15mg/dia), porém creio que não tenha relação pois já sentia baixa libido no cutting antes de iniciar com a medicação.

Desde já agradeço qualquer sugestão.

[GordãoLanches]

Normal, com 3 meses de cutting imagino que o déficit esteja relativamente alto. Logo começa a ter fetiche em pão de forma.

[Polaco88]

Em 19/02/2025 em 10:24, GordãoLanches disse:

Normal, com 3 meses de cutting imagino que o déficit esteja relativamente alto. Logo começa a ter fetiche em pão de forma.

Perigoso se for com salsicha 

[surf]

20.000 UI D3. Se tiver medo de calcificação das arterias toma k2 junto.

Long jack 600mg. Quando parar vai ter uns dias de libido ruim tbm. Particularmente não gosto, mas pode te ajudar.

 

[djoliveira]

Em 19/02/2025 em 11:00, surf disse:

20.000 UI D3. Se tiver medo de calcificação das arterias toma k2 junto.

Long jack 600mg. Quando parar vai ter uns dias de libido ruim tbm. Particularmente não gosto, mas pode te ajudar.

 

Minha vitamina D também deu boa nos exames. Tô tomando 4000 UI por dia faz um tempo. Tu acha que eu dar essa dose extra pode ajudar nesse caso?

Sobre o Long Jack ouvi falar que ajuda na libido realmente, mas nunca tomei.

[lorenzo_EP]

Em 19/02/2025 em 11:52, djoliveira disse:

Tu acha que eu dar essa dose extra pode ajudar nesse caso?

 

É um exagero.

 

Em 19/02/2025 em 11:52, djoliveira disse:

Minha vitamina D também deu boa nos exames.

 

Por isso não precisa (nem deve) aumentar.

 

[tmz]

Libido é multifatorial, estar em cutting é extremamente agressivo pro nosso organismo, principalmente porque 90% das dietas que vejo de cutting não são de cutting, são dietas de passar fome.

 

Natural homem, adulto, comer 1200~1500kcal e achar que vai viver normal, ta viajando.

 

Enquanto não entender como funciona o seu organismo, fazer uma dieta  pra fazer ele FUNCIONAR vai sempre passar fome pra secar e sempre ter essas dores de cabeça.

 

Ou passa fome e aceita os danos, ou entende que dieta não é contar macros e kcals e muda a chave.

[tmz]

 

 

Engraçado da galera que tem medo de usar hormônio é que elas usam TUDO pra tentar extrair algum resultado, no final das contas possuem mais problemas metabólicos e disfunções do que quem usa esteroide e faz a coisa da maneira correta.

 

Cara usando tadala pra ver veia no braço, agora reclamando de libido... tenso!

 

Vasodilatação é a combinação de musculos (precisam de irrigação) e bf baixo, não é tomando Tadala, viagra, dilatex que vai mudar isso, só gastando dinheiro e prejudicando saúde atoa.

 

Agora virou moda fazer Cruise de Tadala

Editado Fevereiro 19, 2025 às 15:18 por tmz

[BartSimpson]

Em 19/02/2025 em 10:13, djoliveira disse:

Estou pensando em usar Maca Peruana e Tribulus Terrestris. Quem já usou tem relatos de melhora na libido?

já usei dos melhores, comprado no iHerv, melhora nada.

entra em manutenção q melhora.

 

 

 

Editado Fevereiro 19, 2025 às 15:53 por BartSimpson

[Gymrat Focado]

Diminua o deficit, se tiver alto vai ter todos esses problemas, ainda vai perder massa magra.