Relato Relato - Dura + Oxa

[all_kr]

Em 18/02/2025 em 09:35, adaounder disse:

Reza uma lenda no fórum que prolactina muito alta sendo natural pode ser excesso de bronha 

 

Hmm.. isso explica muita coisa pra mim 😂

[BrunoBranco]

Em 18/02/2025 em 10:35, adaounder disse:

Reza uma lenda no fórum que prolactina muito alta sendo natural pode ser excesso de bronha 

não pensei que fosse ser descoberto tão rápido! kkkkkkkkkkkk

Mas zueras a parte então eu sou a exceção a essa regra... com o desbalanço nos hormônios quando cheguei ali nos 27 28 anos eu diminui MUITO ao ponto de praticamente só fazer com relação sexual aos fins de semana uma vez ou outra perdida durante a semana... então acho que para mim não me encaixaria nesse perfil kkkkkkkkkkkkk

[BrunoBranco]

Pessoal resolvi fazer uma pequena mudança... tava fazendo 30min de cardio pos treino e 1hora de noite... Ontem fui treinar perna e vi que ainda tava muito quebrado do último treino de perna e que não tava me recuperando bem provavelmente pelo excesso de cárdio. 
Então decidi que irei retirar o cardio da noite, até pq eu sei que com o tempo ia ficar insustentável é melhor fazer algo mais simples e que eu me acostume e faça pela vida toda do que algo de momento.

Então agora no pos treino é 45 a 1h de caminhada rápida na esteira. 

Não sei quanto tempo leva para sentir colaterais da dura, mas domingo agora vou tomar a segunda dose e to com 5 dias de oxa e até o momento ta tudo okay.

[BrunoBranco]

30 dias da ultima bioimpedância e 20 dias utiilzando Testo + Oxa

Primeiros Resultados: 
Fui de 94 para 96,6kg 
Gordura corporal 19,8% para 19%
Gordura 18,6 para 18,3kg (diminuição de apenas 300gramas)
Musculo -> 43.4 para 45.3 (Aumento de 2kg de musculo)
Água -> 55.2 para 57.5 (de acordo com o APP o normal seria 40 a 49 então devo estar muito retido, mas meus resultados aqui sempre foram de 53 a 55litros).

Resumo: Achei que ia perder absurdamente gordura hehe mas na real perdi bem pouco entretanto eu nunca tinha ganhado tanto musculo tão rápido... isso é normal no inicio do primeiro ciclo? 

Minha dieta esta em 2500kcal no fim de semana no máximo eu como uns 3 ou 4 pedaços de pizza sábado e ainda procura uma marguerita, frango algo que não afete muito a dieta... um desses dias eu cheguei a beber umas 3 doses de gin, mas foi o único dia que consumi álcool nesses 30 dias.

Acho que vou manter como ta e esperar o resultado do 2ª mês cheio... acredito que o efeito de empilhamento tbm esteja atingindo agora pois até o momento só fiz 2 aplicações de testo... 

O que acharam desse resultado inicial? me deem opniões to aprendendo ainda meu primeiro ciclo... 

 

 

 

 

[KMonstro]

Cara, Oxandrolona pra mim não fez diferença nenhuma. (Eu acho)!
Tomava 30mg de manha e 30mg a tarde e os resultados foram praticamente os mesmos.

Faço uso de 1 dura por semana, constante ja faz uns 2 anos e 2x quando quis dar uma secada, apertei a dieta e utilizei a ox pra auxiliar mas não senti muita diferença... esperava mais dela pelos relatos que tinha lido até então.

[BrunoBranco]

Em 07/03/2025 em 15:12, KMonstro disse:

Cara, Oxandrolona pra mim não fez diferença nenhuma. (Eu acho)!
Tomava 30mg de manha e 30mg a tarde e os resultados foram praticamente os mesmos.

Faço uso de 1 dura por semana, constante ja faz uns 2 anos e 2x quando quis dar uma secada, apertei a dieta e utilizei a ox pra auxiliar mas não senti muita diferença... esperava mais dela pelos relatos que tinha lido até então.

Até o momento eu não sei se senti muita diferença em termo de ''perder gordura'', mas de fato to ganhando mais musculo e tendo melhor desempenho no treino porém pode ser pela durateston a cada 10... 
Também to comendo bem mais do que tava habituado antigamente minha dieta era de 1900 a 2000kcal to comendo 2500... cheguei a bater 100kg agora... peso subindo bastante daqui 20 dias faço outra bio para ver o que ta rolando heheh

Ganhei 1cm de biceps e 2cm de antibraço acho que é um bom sinal para ganho de massa magra... 

[BrunoBranco]

Fala pessoal to chegando a 30 Dias com 1ml de Dura a cada 10 dias + 20mg oxa Dia 
Fui num nutricionista e refizemos a Dieta e to seguindo tudo o melhor possível errando praticamente zero apenas as refeições livres aos fins de semana, mas nada sem exagero e também uma dieta bem facil de seguir pois o que eu já comia era bem parecido... (Para mim não é mais dieta é uma rotina pois ja faço esse tipo de alimentação a uns bons anos a ''dieta'' é não cagar o pau no fds hehe'')

To batendo 100kg 
45cm de Bíceps
35cm de Antebraço 

Acredito que tenha conseguido ganhar uma massa magra legal e perder gordura também pois ja noto as camisas sem marcar muito na região abdominal.

Não to dando o crédito disso as ''drogas'' até pq to fazendo dieta treino 6 vezes e 50min de cardio 6x por semana, mas acredito que motive e também ajude muito na questão de desempenho e recuperação...

To feliz inicialmente com meu resultado acredito que vá dar uma boa melhora ainda pois agora o empilhamento já deve ter acontecido enfim continuamos firme e forte... A médica quer manter mais 2 meses de oxandrolona se não aparecer colaterais e a Dura provavelmente é eterna pois eu preciso de tratamento hormonal como mencionei antes...

[natalliacarv]

Cara percebi uma melhora sim na barriga e uma evolução legal nos ombros, estão mais redondinhos. 

[GNyu]

Melhorou bem a gordura dos flancos nessa ultima de costa, acompanhando

[BrunoBranco]

Em 15/03/2025 em 17:48, natalliacarv disse:

Cara percebi uma melhora sim na barriga e uma evolução legal nos ombros, estão mais redondinhos. 

Pow mano primeiramente obrigado pelo comentário é muito ruim quando você ta postando e ngm fala nada nem bom nem um ruim heheh e fico muito feliz que o resultado esteja aparecendo para outras pessoas também... como a gente ja é meio down por nao curtir o proprio corpo a gente nao percebe algumas melhorias!

 

 

Em 16/03/2025 em 07:39, GNyu disse:

Melhorou bem a gordura dos flancos nessa ultima de costa, acompanhando

Vlw mano pelo comentário! Porra é mesmo você falou e agora eu consigo ver melhor essas melhoras! Chega da um gás a + ver que ta dando certo!!!

Vamo que vamo melhora continua sem preça daqui pro final do ano o shape vem!!! hehe