Dúvida de leigo.

[LEGALLIZE]

Rapaziada duvida de leigão aqui. Tô com uma inflamaçãozinha no ombro por conta de uma luxação e estou tomando anti inflamatório, porém queria continuar treinando pelo menos membros inferiores e as costas já que nao sinto dor em alguns exercícios. O fato de estar tomando anti inflamatório atrapalharia em algum quesito ou posso treinar suave?

[Oliveiralan]

Costas não é recomendado treinar, membros inferiores dá pra treinar com excessão de alguns exercicios.

[Atleta_híbrido]

Não tem problema se o uso de anti-inflamatório for breve. Se fosse por meses, teria prejuízos no treino. Costas provavelmente é bom não treinar.

Editado Fevereiro 12, 2025 às 11:34 por Atleta_híbrido