Grito ou Urros durante o treino

[Kizen]

Eu não consigo treinar sem urrar ou dar uns gritos, mesmo que baixos, para mim é impossível, no mínimo uns bons barulhos de assopro, pois zelo muito pela respiração correta na ida e na volta, num leg press parece até que se eu não der uns bons urros eu jamais irei conseguir o mesmo desempenho, tem algo aí, talvez a ciência já tenha até descoberto.  

Sei que incomodo as pessoas, mas não sei fazer diferente, até gostaria de conseguir parar com os barulhos.  

Isso é inevitável durante um treino sério?  

Ou tem maneiras de fazer um treino silencioso e ainda sim super intenso?  

[tmz]

Só pode gritar se for Yeah buddy! Ou Light Weight Baby.

[vitoriacampeao2]

 

Em 11/02/2025 em 17:10, tmz disse:

Só pode gritar se for Yeah buddy! Ou Light Weight Baby.

 

Hehehe, exatamente.

 

 

Sobre o tema do tópico, sou da linha Gustavo Kuerten de urro, mas que dá vontade de gritar depois de alguns exercícios até que dá. Especialmente os compostos de peso livre.

[Naturale]

Pode gritar sem problemas. Grite como um condenado querendo ser solto, grite bem alto! Se alguém mandar você parar de gritar, grite com essa pessoa e não pare mais de gritar. Diga que faz parte do treino e, se te expulsarem, saia gritando sem parar. Quando estiver indo embora, continue gritando na rua, chegue em casa e grite mais um pouco. 

[HeiseN_]

Se solta mano, elas preferem com barulho.

 

[Kizen]

Eu fiz a pergunta pq justamente uma mina que eu gosto um dia comentou que tem quem grita muito ehehehe, então eu pensei, cara preciso dar uma controlada quando e só quando ela estiver por perto eheheh, as outras pessoas to pouco me linchando ahah.

Editado Fevereiro 12, 2025 às 00:43 por Kizen

[BartSimpson]

se o barulho for semelhante a um orgasmo?

[CDR]

Você tem três opções:

 

1. Gritar/Urrar
2. Gemidinho sexy
3. Forçar a mandíbula 

[natalliacarv]

Solta o gemido do Jailson Mendes Pai de Família durante o agachamento. Tenho certeza que essa mina aí que tu gosta vai adorar.

[adaounder]

Gritar ou urrar não faço, mas a respiração mais acentuada (fungada do Jorlan) é impossível eu não fazer até pq tenho desvio do septo. E um gemidinho na ultima repetição quase morrendo, as vezes escapa kkkkk

A questão é que eu não gostaria de ouvir alguém gritando do meu lado na academia, então não grito em respeito a quem não gosta tbm. 

Agora se for em uma situação que nitidamente a pessoa esta superando seu limite, numa repetição muito pesada, que o individuo esta quase morrendo - ainda vamos lá, é valido. Mas se em TODA repetição do treino tem grito e grunhido, ai já é querer chamar atenção