Qual creatina vocês indicam para usar?

[João Santos l]

Galera, preciso da ajuda de vocês! Quero começar a tomar creatina, mas confesso que estou meio perdido com tantas marcas no mercado. Vi algumas recomendações nesse blog aqui

 https://blog.shopsport.com.br/melhores-creatinas-2025/ e fiquei na dúvida se essas são realmente boas e sobre qual escolher.

 

O que mais me preocupa nem é por mim, mas pela minha avó. Sim, minha avó! Ela tem 72 anos e o médico recomendou creatina para ajudar na força muscular e prevenir sarcopenia. Mas com tanta falsificação e laudos apontando creatinas que nem contêm o que prometem, fico com medo de comprar gato por lebre.

 

Vocês têm alguma marca que realmente confiam? Vi que algumas têm o selo Creapure, mas será que faz tanta diferença assim? Quem já tomou pode dar um feedback? Valeu!

Editado Fevereiro 8, 2025 às 17:17 por João Santos l

[Super Ogro]

Custo-benefício pros marombas atual é da Soldiers. Mas considerando que é pra sua avó e indicado como um medicamento, se a situação financeira aí permitir, aconselharia pagar a mais e pegar uma com selo creapure (acho que só Growth e Dux tem). Se não, vai de Soldiers mesmo.

[João Santos l]

Um nutricionista indicou vitafor para ela, mas achei mais cara que outras marcas e vi que alguns ganham para indicar, fiquei com o pé atrás por isso.

[natalliacarv]

Soldiers.

[João Santos l]

Em 08/02/2025 em 14:16, natalliacarv disse:

Soldiers.

Inclusive vi dessa marca aqui no blog que estava procurando.

 https://blog.shopsport.com.br/melhores-creatinas-2025/ 

 

mas acho que vou na growth.

[BartSimpson]

Em 08/02/2025 em 13:54, João Santos l disse:

Creapure®

Groufi - https://www.gsuplementos.com.br/creatina-250g-creapure-growth-supplements-p985824

Ducks - https://www.duxhumanhealth.com/creatina-pote300g/p

Probiótica - https://www.probiotica.com.br/creatina-creapure--150g/p

Vitafor - https://www.vitafor.com.br/creafort--creapure----300g---vitafor/p

Darkness - https://www.darkness.com.br/creatina-hardcore-200g-creapure/p

Nutrify - https://www.nutrify.com.br/creatine/p

MAX - https://www.maxtitanium.com.br/creatina-creapure-250g/p

Atlhetica - https://www.atlheticanutrition.com.br/creatine-creapure-natural/p

Essential - https://www.essentialnutrition.com.br/crealift-creatina-mono-hidratada-creapure