Por que o agachamento búlgaro é tão cansativo?

Dúvida

Por gabi92
Fevereiro 5, 2025 às 17:37 em Treinamento

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/265995-por-que-o-agachamento-b%C3%BAlgaro-%C3%A9-t%C3%A3o-cansativo/

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Postado Fevereiro 10, 2025 às 12:57

Em 05/02/2025 em 14:37, gabi92 disse:

agachamento búlgaro

nunca mais repita essa palavra

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Polaco88

Fevereiro 5, 2025 às 17:38

Acho que nunca saberei (não faço)

Polaco88

Fevereiro 5, 2025 às 20:59

Acho que todo mundo deveria preservar a saude e sair bem da academia #diganaoaobulgaro

Debew

Fevereiro 5, 2025 às 22:42

Um dos componentes de carga do treinamento é complexidade coordenativa, que é justamente a demanda cognitiva que o exercício exige do individuo. Quanto maior a demanda por coordenação (equilibro entra

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