Relato Campeonato de Agachamento Fórum Hipertrofia 2025

[mzampieri 1.871]

Peso: 102kg (porém vai descer esse peso pois estou em cutting)

Altura: 186cm

Idade: 28 anos

Quanto pretende levantar: algo em torno de 220kg e 230kg 

[lorenzo_EP 11.363]

Em 04/02/2025 em 08:22, Beerus disse:

muito bem explicado me convenceu 

 

Mas é isso velho, cinturão não evita lesão, não é essa a função. Deixo maiores explicações pra galera do PL.

 

[Beerus 3.391]

Em 04/02/2025 em 08:26, lorenzo_EP disse:

 

Mas é isso velho, cinturão não evita lesão, não é essa a função. Deixo maiores explicações pra galera do PL.

 

Sem stress

Achei aqui;

Citar

Most athletes can lift 5-15% more weight by wearing a belt for squats. This is because they are able to brace harder, create more pressure, and recruit more muscle fibers in their core and legs.

 

[LEMOEL 64]

Peso: 82kg

Altura: 1.71m

Idade: 18 

Quanto pretende levantar:  110kg

( se deus quiser vai dar certo dessa vez )

[Power_tr00 9.387]

Em 03/02/2025 em 19:46, ThorMitologicamenteAcurado disse:

 

Pessoal que eu gostaria que participassem:

@Power_tr00 @Vitor_TW @tmz @Henrique... @Fefe @Super Ogro @projetohuck2 @arkham @therealjoca @t2ds @jonathan viana @vitoriacampeao2 @natalliacarv @CDR @Atleta_híbrido @GordãoLanches @Oliveiralan @Polaco88 @Naturale @MBD @Hipertrofia.org @krebz e honestamente todo o fórum!

Velho, tudo bem?

acabei de arrumar minhas costas, nem rola de tentar agachar pesado por agora
mas estarei aqui, lendo e, quando derem mole, mandando zoeira