Relato Campeonato de Agachamento Fórum Hipertrofia 2025

[tmz]

Em 26/02/2025 em 16:24, Beerus disse:

Da uma olhada vendo ali da a impressão que passou um pouco do ponto que chega levantar o calcanhar do chao, na primeira rep mais q na segunda

Qual o problema em desencostar um pouco o calcanhar do chão? Nunca vi nada que demonstre algum malefício nisso. 

[Beerus]

Em 26/02/2025 em 16:32, tmz disse:

Qual o problema em desencostar um pouco o calcanhar do chão? Nunca vi nada que demonstre algum malefício nisso. 

sinal q passo da amplitude e ta "repuxando" o calcanhar. Por isso disse "da uma olhada" tipo analisa, da pra perceber q na primeira rep por conta disso parece q ela perde o equilibro pois o centro de gravidade muda, mas enfim é isso

[natalliacarv]

Em 24/02/2025 em 18:20, ThorMitologicamenteAcurado disse:

 

 

Aquecimento Sapo Cururu

[tmz]

Em 26/02/2025 em 16:46, Beerus disse:

sinal q passo da amplitude e ta "repuxando" o calcanhar. Por isso disse "da uma olhada" tipo analisa, da pra perceber q na primeira rep por conta disso parece q ela perde o equilibro pois o centro de gravidade muda, mas enfim é isso

Ela descolou levemente o calcanhar, ao meu ver, não tem nada de errado ai, mas… 

[jonathan viana]

Em 26/02/2025 em 16:46, Beerus disse:

sinal q passo da amplitude e ta "repuxando" o calcanhar. Por isso disse "da uma olhada" tipo analisa, da pra perceber q na primeira rep por conta disso parece q ela perde o equilibro pois o centro de gravidade muda, mas enfim é isso

Comigo acontece sempre, é algo natural. quando não quebrava a paralela e colocava cargas leves(70kg) já acontecia, hj passo dos 90° e faço com 117kg e acontece do mesmo jeito, não sinto nenhum desconforto, por isso falo que é algo natural.

[lorenzo_EP]

Em 26/02/2025 em 16:46, Beerus disse:

sinal q passo da amplitude e ta "repuxando" o calcanhar. Por isso disse "da uma olhada" tipo analisa, da pra perceber q na primeira rep por conta disso parece q ela perde o equilibro pois o centro de gravidade muda, mas enfim é isso

 

Na medida que ela subir o peso, o próprio peso vai manter os calcanhares dela no chão. Não tem problema nenhum ali, agachamento ótimo, melhor que 90% do fórum.

 

 

[Beerus]

Em 26/02/2025 em 18:56, tmz disse:

Ela descolou levemente o calcanhar, ao meu ver, não tem nada de errado ai, mas… 

 

Em 26/02/2025 em 19:20, jonathan viana disse:

Comigo acontece sempre, é algo natural. quando não quebrava a paralela e colocava cargas leves(70kg) já acontecia, hj passo dos 90° e faço com 117kg e acontece do mesmo jeito, não sinto nenhum desconforto, por isso falo que é algo natural.

 

Em 26/02/2025 em 19:42, lorenzo_EP disse:

 

Na medida que ela subir o peso, o próprio peso vai manter os calcanhares dela no chão. Não tem problema nenhum ali, agachamento ótimo, melhor que 90% do fórum.

 

 

👍🏻👍🏻👍🏻
 

a grande questão aqui estamos falando de como levantar a maior carga possível.

Eu já fiz série com 200kg e só to dando a minha dica e estratégia escuta quem quer.

Editado Fevereiro 26, 2025 às 23:32 por Beerus

[lorenzo_EP]

Em 26/02/2025 em 20:16, Beerus disse:

 

 

👍🏻👍🏻👍🏻
 

a grande questão aqui estamos falando de como levantar a maior carga possível.

Eu já fiz série com 200kg e só to dando a minha dica e estratégia escuta quem quer.

 

Entendi, é a carta "comigo funciona", infalível.

 

Posta um vídeo então, pra gente conferir a execução. Aposto que é bem melhor que a dela.

 

[Beerus]

Em 26/02/2025 em 21:55, lorenzo_EP disse:

Aposto que é bem melhor que a dela.

Nunca falei isso, tb fiz uma critica construtiva não desmereci nem nada.

  

Em 26/02/2025 em 21:55, lorenzo_EP disse:

Entendi, é a carta "comigo funciona", infalível.

Se vc postar alguém fazendo com mais de 2,5x o Bw erguendo o calcanhar ai voltamos a conversar.

Editado Fevereiro 27, 2025 às 11:33 por Beerus

[lorenzo_EP]

Em 27/02/2025 em 08:30, Beerus disse:

Se vc postar alguém fazendo com mais de 2,5x o Bw erguendo o calcanhar ai voltamos a conversar.

 

Nunca vai acontecer, pelo que falei:

 

Em 26/02/2025 em 19:42, lorenzo_EP disse:

o próprio peso vai manter os calcanhares dela no chão

 

Se tu postar um agachamento, sem acessórios e ajuda, quebrando a paralela, voltamos a conversar.

 

Um abraço.