Relato Campeonato de Agachamento Fórum Hipertrofia 2025

[Naak]

Em 19/02/2025 em 15:06, ThorMitologicamenteAcurado disse:

O que eu quero dizer é: essa carga que você tá pegando tá tão leve (pra você, RPE 0 kkk) que tu consegue até agachar com ela numa posição de quase desequilíbrio.

 

Eu coloquei RPE 5 no diario, mas arriscaria dizer que é até um RPE 4, foi nesse peso pq é o primeiro treino, voltei a treinar essa semana, mas até a data do camp vamos tentar meter esses 200tão

[vitoriacampeao2]

Já sou fã do seriado "analisando agachos". Vários ninjas, galera tá de parabéns!

[T. Wall]

Em 19/02/2025 em 15:17, vitoriacampeao2 disse:

Já sou fã do seriado "analisando agachos". Vários ninjas, galera tá de parabéns!

Está ensinando mais do que muito coach e cursos por ai. 👏🏽👏🏽👏🏽

[jonathan viana]

Em 19/02/2025 em 15:06, ThorMitologicamenteAcurado disse:

Como disse o @jonathan viana:

Em 19/02/2025 em 14:08, jonathan viana disse:

AGACHO NAS NORMAS DA ABNTA (Associação Brasileira de Normas Técnicas do Agachamento)

com selo luzin de qualidade

 

Tá top demais Zampinho.

Só lembrando que o presidente dessa associação é o @ThorMitologicamenteAcurado e o
@mzampieri é o fiscal de qualidade.