Relato ABERTO! - Campeonato de Agachamento Fórum Hipertrofia 2025

[Guimers]

Em 18/03/2025 em 20:07, vitoriacampeao2 disse:

É óbvio que com a sorte com que ando ultimamente, alguém ia dar uma passadinha na câmera justamente quando eu chegasse no ponto crítico de alguma rep. (Acho que a pessoa nem viu, coitada rs. Ela tava só na dela fazendo seu treino)

 

Como não imaginei?! 

 

Acho até que foram reps válidas pelas pausas que fiz no player, mas claro que entendo se não valer. Inclusive acho que vou conseguir repetir tranquilo. Se validarem, já vou tentar mais peso na próxima.

 

Gif e fotos abaixo no oculto

 

  Mostrar conteúdo oculto

 

 

 

 

 

 

 

Carga: 120kg

Reps: 5

Peso Corporal: 73,5kg (hoje)

Tentará novamente: com certeza, por vários motivos rs.

Calculadora John Wick: (depende de quantas reps foram válidas aí)

 

Vídeo quase completo abaixo no oculto:

 

  Mostrar conteúdo oculto

 

 

 

 

 

 

Link do vídeo

 

...No final do vídeo acima, filmei as anilhas.

 

Achei valido, mesmo nao dando pra ver seu quadril, pelo angulo da pra ver claramente que está mais baixo que o joelho.

[jonathan viana]

Em 03/02/2025 em 19:54, jonathan viana disse:

Peso: 75kg
Altura: 1,78mt
Idade: 34 anos
Quanto pretende levantar: 117kg

 

Carga: 117kg (anilhas 2x(20+20+10+4) + barra: 9kg)

Reps: 5 (a ver se a última tá válida, spot tocou no meu corpo)

Peso corporal: 75,6kg

Tentará novamente: Sim (o diabinho tá falando no meu ouvido pra tentar o teste de 1RM)

 

 

 

O contexto deste agacho foi muito legal, vou relatar no meu diário.

[vitoriacampeao2]

Série foda. Bonita de ver!

A meu ver foi só um trisco no braço. Nada que anule. 

Até ele ficou meio incrédulo na última rep hehe

[ThorMitologicamenteAcurado]

RANKING ATUALIZADO NO PRIMEIRO POST

 

 

Em 18/03/2025 em 20:07, vitoriacampeao2 disse:

É óbvio que com a sorte com que ando ultimamente, alguém ia dar uma passadinha na câmera justamente quando eu chegasse no ponto crítico de alguma rep. (Acho que a pessoa nem viu, coitada rs. Ela tava só na dela fazendo seu treino)

 

Foi válido sim mano! Excelente agacho cara, e ainda com margem pra colocar mais carga hein? Chuto que aí foi um RPE 8, acredito que tu consiga colocar uma 1RM de 150kg, analisa aí, #euconfio

 

Em 18/03/2025 em 20:53, Vecchio disse:

idade: ainda 57

 

VISH! ... eu nem sei contar até esse número.

 

Em 18/03/2025 em 20:53, Vecchio disse:

https://youtube.com/shorts/-2mKcd_rrAY

 

Devo dizer que esse foi o agacho mais másculo que já vi no fórum, simplesmente belíssimo.

 

A música, o grind, a risada, a anilha de 1kg ... 

 

Em 19/03/2025 em 14:55, jonathan viana disse:

Reps: 5 (a ver se a última tá válida, spot tocou no meu corpo)

 

Tá valido sim mano!

 

Outro belíssimo agacho, vc e o Heisen são mestres do RPE 11 cara kkkkkk.

Se eu faço essa quarta rep aí igual a vc, simplesmente caio morto, tu ainda foi pra mais uma, guerreiro demais.

 

[natalliacarv]

 

 

Tá bonito de ver!

 

Acho que semana que vem eu gravo o meu, treinarei até o último minuto (mesmo sabendo que eu nao ganho de ninguem kkk)