Relato ÚLTIMOS DIAS! - Campeonato de Agachamento Fórum Hipertrofia 2025

[ThorMitologicamenteAcurado]

Em 05/04/2025 em 13:13, Lucas, o Schrödinger disse:

Todo o processo, incentivos, análises dos lifts, sempre mto positivo, tudo mto legal. Parabéns! Vc faz um bem enorme ao fórum e é querido por todos.

 

Já foi o tempo em que eu te xingava por estar fazendo merda nos treinos e se sabotando. Agora é vc que me xinga e diz que tentei máxima com a fadiga no talo kkkk, Parece que o jogo virou, não é mesmo? Kkkkkkk

 

Cara absurdamente forte e ao mesmo tempo humilde pra caralho e sempre disposto a aprender, mesmo de um velho cachaceiro e frango (oq, convenhamos, no final pode ter sido um erro de sua parte kkk).

 

Pra fechar, vou deixar a sugestão pro @Hipertrofia.org de colocar uma plaquinha de COLABORADOR abaixo do seu nome. Tenho convicção de que todo o fórum vai apoiar!

 

 

A realidade é que o fórum no geral (e, mais especificamente, você, acima de tudo) melhorou MUITO meus resultados e conhecimento. É só ir ver o treino merda e as cargas que eu pegava no início do meu diário e o quanto isso mudou.

 

Acho que não tem melhor maneira de agradecer ao fórum que me deixou mais forte do que deixar o fórum mais forte de volta.

 

Big love men s2.

 

Em 05/04/2025 em 13:19, CDR disse:

Acabaram as reações.
Assino em baixo.

Em 05/04/2025 em 13:25, Rambaoretorno disse:

Boa! 

Em 05/04/2025 em 14:33, jonathan viana disse:

Todos os elogios são pouco para elogiar a organização do campeonato. Faço das palavras do Lucas a minha, parabéns Thorzinho!

Em 05/04/2025 em 17:31, Guimers disse:

Concordo totalmente

Isso sim é "colaborar" com a comunidade.

 

Obrigado meus brothers e brotherinas s2.

 

Eu só organizo o camp, quem bate os PRs são vocês.

 

Em 05/04/2025 em 15:04, T. Wall disse:

O que o @ThorMitologicamenteAcurado fez nos últimos anos é, de longe, o que há de mais benéfico. Este campeonato, em específico, teve vários pontos altos:

1. Uniu diversas “tribos” e “filosofias” de treinamento em prol de um objetivo simples;

2. Foi inclusivo com diferentes categorias de peso;

3. Teve análises dos movimentos que foram verdadeiras aulas de treinamento;

4. Teve incentivo contínuo e várias pessoas se superando (mais de uma vez);

 

A percepção que tenho é de que esses campeonatos é a essência do fórum: um momento de interação, incentivo, torcida e acolhimento.

 

Essa aí realmente é a ideia dos camps. Não é pra ver quem levanta mais carga, a classificação tá ali só pra pressionar e  incentivar a galera a fazer mais bonito e mais forte. A alma mesmo é unir a galera pra levantar uns ferros que não levantavam antes.

 

Valeu T. Wall! s2

 

Em 05/04/2025 em 17:40, Vecchio disse:

Thorzin é o user que, na minha humilde opinião, causou o maior impacto no fórum nos últimos tempos, principalmente por um motivo que eu prezo demais: promover a quebra da barreira do virtual.

 

Quanto mais a pessoa se vê obrigada a postar foto, mas principalmente postar um vídeo, mais conexão veradeira dá pra ser estabelecida entre os pares.

 

Valeu Vecchio s2. Mas para que eu já tô sensível com o comentário do Lucas...

 

Essa conexão é realmente muito foda, bem diferente de simplesmente escrever "eu agacho 152kg", aqui tem que provar, filmar o lift, as anilhas e procurar fazer ainda mais bonito. 

 

Em 05/04/2025 em 17:40, Vecchio disse:

Enfim, ele só precisa quebrar o tabu de vestir um maiôzinho de competição, entrar na GPC e ser patrocinado pela Growth, né, @fernandows?

 

Já falei que tenho vergonha de verem meu piruzinho em um maiôzinho po ... 😞

 

[JJERICHO]

Em 05/04/2025 em 17:33, Guimers disse:

Que venha o de terra 

Cacete, eu não faço terra, vou começar a treinar então. Pra cima ! 
 

inclusive aos caras do levantamento aí… aceito dicas de terra para caras altos, 2m de altura da uma dificultada da porr@ pra fazer alguns exercícios. Tenho pouco mais de 2 anos de treino voltado para hipertrofia.

 

minhas marcas são;

 

192,5KG/2 RM - AGACHAMENTO LIVRE

160KG/ 1RM - SUPINO RETO

45KG/8 RM - DESENVOLVIMENTO HALTER

70KG/4 RM ROSCA DIRETA BARRA W

 

acredito que esses são os mais expressivos em movimentos livres.  
 

como disse antes, não faço terra pois tenho 3 hérnias de disco na lombar, mas acredito que consigo fazer com uns pelo menos uns 180KG, pois já tentei a um tempo atrás só por teste e consegui. 

[Rambaoretorno]

Fala gente boa! 

 Não deu pra mim, queria muito esses 110 só que não rolou. A verdade é que eu me preocupei tanto com o peso que perdi a mão no sentido do campeonato que era melhorar o movimento em si. Qd fui ver os vídeos gravados do chão minha amplitude tava um lixo.

 Foram mais de 20 tentativas entre  falhas e movimentos sem amplitude.

 Nessas falhas eu perdi o medo do agachamento livre, aprendi a falhar e perdi o medo disso também,  esbagacei as pernas pq faz parte (não tem um centímetro delas que não esteja doendo hoje) e o mais importante, eu ME DIVERTI MUITO! 

 

 O que deu foi 5x95

 

Meu peso tá quase a mesma coisa, 78

 

 

[vitoriacampeao2]

Salvo engano sua 1 RM estimada vai pra 110kg ou mais com 5r de 95kg. 

 

Seja isso ou não, mandou bem demais!

[vitoriacampeao2]

Boa tarde!

 

Já que eu melhorei um pouquinho mais, vamos lá:

 

vitoriacampeao2 - 38 anos - meio que o mesmo peso de sempre.

 

Tentativa de 5 reps de 130kg no total. (Filmei numeração das anilhas no final)

 

"Vai tentar de novo?" Infelizmente acabou o campeonato. Senão ia comprar anilha de 1 kg (mesmo isso sendo pecado) pra semana que vem rs. Ou testar 4 reps de 135. 

 

(Tomara que seja válido, pois prometi no mínimo metade do que o Thor agachasse na primeira página. Talvez esteja encerrando com a missão cumprida hehe.)

 

 

Segue vídeo e fotos deste agachamento de hoje. Espero que o short listrado ajude o julgar.

 

Spoiler

 

 

 

 

 

...E as fotos do ponto máximo de cada repetição do agachamento:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

a pior rep, só que na lupa:

 

 

 

 

 

É isso. 

 

(Confesso que início da semana tentei a mesma coisa, mas fiquei com a raiva que uma rep saiu bem pior que as outras e nem postei pra não gerar polêmica. Segue foto dela e o vídeo (ocultos):

 

 

Spoiler

 

 

 

 

(lá pro meio)

 

 

.

 

 

Editado Abril 6, 2025 às 20:03 por vitoriacampeao2