Relato FINALIZADO - Campeonato de Agachamento Fórum Hipertrofia 2025

[CDR]

Em 05/04/2025 em 13:13, Lucas, o Schrödinger disse:

@ThorMitologicamenteAcurado

 

Vou nem esperar o campeonato acabar pra parabenizar pela iniciativa e pela organização! Mto foda! Participação massiva de todos os cantos do fórum.

 

Todo o processo, incentivos, análises dos lifts, sempre mto positivo, tudo mto legal. Parabéns! Vc faz um bem enorme ao fórum e é querido por todos.

 

Já foi o tempo em que eu te xingava por estar fazendo merda nos treinos e se sabotando. Agora é vc que me xinga e diz que tentei máxima com a fadiga no talo kkkk, Parece que o jogo virou, não é mesmo? Kkkkkkk

 

Cara absurdamente forte e ao mesmo tempo humilde pra caralho e sempre disposto a aprender, mesmo de um velho cachaceiro e frango (oq, convenhamos, no final pode ter sido um erro de sua parte kkk).

 

Pra fechar, vou deixar a sugestão pro @Hipertrofia.org de colocar uma plaquinha de COLABORADOR abaixo do seu nome. Tenho convicção de que todo o fórum vai apoiar!

 

E que venha o tópico de avaliação de agacho e novos campeonatos!

Acabaram as reações.

Assino em baixo.

[Rambaoretorno]

Em 05/04/2025 em 13:13, Lucas, o Schrödinger disse:

@ThorMitologicamenteAcurado

 

Vou nem esperar o campeonato acabar pra parabenizar pela iniciativa e pela organização! Mto foda! Participação massiva de todos os cantos do fórum.

 

Todo o processo, incentivos, análises dos lifts, sempre mto positivo, tudo mto legal. Parabéns! Vc faz um bem enorme ao fórum e é querido por todos.

 

Já foi o tempo em que eu te xingava por estar fazendo merda nos treinos e se sabotando. Agora é vc que me xinga e diz que tentei máxima com a fadiga no talo kkkk, Parece que o jogo virou, não é mesmo? Kkkkkkk

 

Cara absurdamente forte e ao mesmo tempo humilde pra caralho e sempre disposto a aprender, mesmo de um velho cachaceiro e frango (oq, convenhamos, no final pode ter sido um erro de sua parte kkk).

 

Pra fechar, vou deixar a sugestão pro @Hipertrofia.org de colocar uma plaquinha de COLABORADOR abaixo do seu nome. Tenho convicção de que todo o fórum vai apoiar!

 

E que venha o tópico de avaliação de agacho e novos campeonatos!

Boa! 

[jonathan viana]

Em 04/04/2025 em 23:52, lorenzo_EP disse:

Nome: lorenzo
Idade: 42
Categoria: velho, natural e fraco
Peso corporal: 88,0kg
Carga: 132kg
Reps: 5

 

 

1RM estimada: 154kg
Wilks: 119,52

 

Setup de 132kg: 60kg de cada lado (20+20+20kg em anilhas), mais a barra de 12kg (pesada na balança).

 

 

PR anterior: 5x124kg (com amplitude de VAR)

PR obtido: 5x132kg (com amplitude ótima)

 

Aquele abraço.

 

"Lorenzo, você é ridículo"

Superou e muito as minhas espectativas meus parabéns 👏🏾 👏🏾 👏🏾

[jonathan viana]

Em 05/04/2025 em 13:13, Lucas, o Schrödinger disse:

@ThorMitologicamenteAcurado

 

Vou nem esperar o campeonato acabar pra parabenizar pela iniciativa e pela organização! Mto foda! Participação massiva de todos os cantos do fórum.

 

Todo o processo, incentivos, análises dos lifts, sempre mto positivo, tudo mto legal. Parabéns! Vc faz um bem enorme ao fórum e é querido por todos.

 

Já foi o tempo em que eu te xingava por estar fazendo merda nos treinos e se sabotando. Agora é vc que me xinga e diz que tentei máxima com a fadiga no talo kkkk, Parece que o jogo virou, não é mesmo? Kkkkkkk

 

Cara absurdamente forte e ao mesmo tempo humilde pra caralho e sempre disposto a aprender, mesmo de um velho cachaceiro e frango (oq, convenhamos, no final pode ter sido um erro de sua parte kkk).

 

Pra fechar, vou deixar a sugestão pro @Hipertrofia.org de colocar uma plaquinha de COLABORADOR abaixo do seu nome. Tenho convicção de que todo o fórum vai apoiar!

 

E que venha o tópico de avaliação de agacho e novos campeonatos!

Todos os elogios são pouco para elogiar a organização do campeonato. Faço das palavras do Lucas a minha, parabéns Thorzinho!

[JJERICHO]

Já tô no aguardo para a próxima edição do campeonato de supino, quando vai ser mesmo ? &nbsp
 

@ThorMitologicamenteAcurado

[T. Wall]

Em 05/04/2025 em 13:13, Lucas, o Schrödinger disse:

@ThorMitologicamenteAcurado

 

Vou nem esperar o campeonato acabar pra parabenizar pela iniciativa e pela organização! Mto foda! Participação massiva de todos os cantos do fórum.

 

Todo o processo, incentivos, análises dos lifts, sempre mto positivo, tudo mto legal. Parabéns! Vc faz um bem enorme ao fórum e é querido por todos.

 

Já foi o tempo em que eu te xingava por estar fazendo merda nos treinos e se sabotando. Agora é vc que me xinga e diz que tentei máxima com a fadiga no talo kkkk, Parece que o jogo virou, não é mesmo? Kkkkkkk

 

Cara absurdamente forte e ao mesmo tempo humilde pra caralho e sempre disposto a aprender, mesmo de um velho cachaceiro e frango (oq, convenhamos, no final pode ter sido um erro de sua parte kkk).

 

Pra fechar, vou deixar a sugestão pro @Hipertrofia.org de colocar uma plaquinha de COLABORADOR abaixo do seu nome. Tenho convicção de que todo o fórum vai apoiar!

 

E que venha o tópico de avaliação de agacho e novos campeonatos!

Concordo 100% com cada palavra e com o pedido.

 

O que o @ThorMitologicamenteAcurado fez nos últimos anos é, de longe, o que há de mais benéfico. Este campeonato, em específico, teve vários pontos altos:

1. Uniu diversas “tribos” e “filosofias” de treinamento em prol de um objetivo simples;

2. Foi inclusivo com diferentes categorias de peso;

3. Teve análises dos movimentos que foram verdadeiras aulas de treinamento;

4. Teve incentivo contínuo e várias pessoas se superando (mais de uma vez);

 

A percepção que tenho é de que esses campeonatos é a essência do fórum: um momento de interação, incentivo, torcida e acolhimento.

 

Isso é GIGANTE e tem o dedo de um cara que é querido por todos. Um cara que entrega demais aqui dentro. Sou grato pela sua amizade e por esse momento, vez que fui um dos que mais zoei os estresses do primeiro campeonato de supino. 🤭

 

Dito isto, @Hipertrofia.org, acho que é mais do que válido o título de colaborador. Digo mais, vale repensar se não é possível um incentivo aos campeonatos, como um prêmio em suplementos, um (ou alguns) cupom(ns) na Growth. Acho factível…

 

Por fim, mas não menos importante, eu tentei… mas o medo e a fadiga não me permitiram superar minhas marcas anteriores. 🫠

 

Mas saio do campeonato com a sensação de dever cumprido. Eu prometi subir 150kgs, subi para 3 reps. Pena que sou de humanas e isso é o mesmo de subir 5 repa com 140kgs 🫠

[Guimers]

Em 05/04/2025 em 13:13, Lucas, o Schrödinger disse:

@ThorMitologicamenteAcurado

 

Vou nem esperar o campeonato acabar pra parabenizar pela iniciativa e pela organização! Mto foda! Participação massiva de todos os cantos do fórum.

 

Todo o processo, incentivos, análises dos lifts, sempre mto positivo, tudo mto legal. Parabéns! Vc faz um bem enorme ao fórum e é querido por todos.

 

Já foi o tempo em que eu te xingava por estar fazendo merda nos treinos e se sabotando. Agora é vc que me xinga e diz que tentei máxima com a fadiga no talo kkkk, Parece que o jogo virou, não é mesmo? Kkkkkkk

 

Cara absurdamente forte e ao mesmo tempo humilde pra caralho e sempre disposto a aprender, mesmo de um velho cachaceiro e frango (oq, convenhamos, no final pode ter sido um erro de sua parte kkk).

 

Pra fechar, vou deixar a sugestão pro @Hipertrofia.org de colocar uma plaquinha de COLABORADOR abaixo do seu nome. Tenho convicção de que todo o fórum vai apoiar!

 

E que venha o tópico de avaliação de agacho e novos campeonatos!

Concordo totalmente

Isso sim é "colaborar" com a comunidade.

 

[Guimers]

Que venha o de terra 

[Vecchio]

Thorzin é o user que, na minha humilde opinião, causou o maior impacto no fórum nos últimos tempos, principalmente por um motivo que eu prezo demais: promover a quebra da barreira do virtual.

 

Quanto mais a pessoa se vê obrigada a postar foto, mas principalmente postar um vídeo, mais conexão veradeira dá pra ser estabelecida entre os pares.

 

Uso fóruns de Internet desde 2002 e já conversei com ninjas, faixas pretas em seis modalidades, já vi relatos de garotos de 17 realizando série(S) high rep de 200 no supino, donos e administradores de três empresas, enfim, coisas que podem dar margem a entender que, ao menos um pouquinho, dá pra se achar que aquilo todo possa ser groselha.

 

Enfim, ele só precisa quebrar o tabu de vestir um maiôzinho de competição, entrar na GPC e ser patrocinado pela Growth, né, @fernandows?

Editado Abril 5, 2025 às 21:06 por Vecchio

[ThorMitologicamenteAcurado]

Em 04/04/2025 em 15:16, Beerus disse:

Fiz meus testes essa semana e não foi muito bem, a segunda vez tentando fazer pesado sem faixa nao me adaptei ainda mas vamos lá, vou postar um caso não de pra fazer no fds, esse saiu pior q o outro.

 

Opa Doug, amplitude dessa rep saiu assim:

 

Se não me engano, quando você se inscreveu, você enviou um agacho com 170kg e amplitude válida não foi?

 

Foi pra classificação, mas tenho certeza que você consegue atingir a amplitude e enviar um lift válido mano. Tu consegue testar dnv domingo? 

 

Analisa aí mano, tu já fez antes, tá na mão.

 

Em 04/04/2025 em 15:35, Guimers disse:

Me conhecendo provavelmente eu faria 185x5 hoje

 

Também acredito tenho certeza que você conseguiria mano. Essa segunda rep aí nem saiu uma verdadeira RPE 10, certeza que sua 1RM tá acima disso aí.

 

PR é PR mano, parabéns.

 

Rachei de tu indo contar pra sua esposa KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK pqp.

 

Em 04/04/2025 em 17:36, Naak disse:

Amigos e amigas, não vou participar, 1 semaninha de molho pois fiquei doente :(

 

Que merda mano. Mas não deixe de continuar progredindo carga, seu potencial no agacho é absurdo velho. Só continua.

 

Em 04/04/2025 em 21:15, projetohuck2 disse:

4x 120kg, bati a meta estipulada mas não vai ficar nisso 🧐

Peso corporal: 80,50

110kg ( 5 anilhas de 10 kg cada lado, 2 anilhas de 5kg cada lado ) + barra 10kg

 

Quarta rep deu uma travadinha e deu medo né? KKKKKK

 

Apesar disso aí mano, se tu tivesse tentado, a quinta rep teria subido.

 

Um ponto de melhora que tu pode trabalhar é aquele papo da máxima intenção de movimento. Se você estiver produzindo o máximo de força durante todo o movimento, a inércia te ajudaria a passar daquela "travadinha" ali.

 

Belíssimo agacho mano, tá no TOP 5 dos pesos pesados.

 

Em 04/04/2025 em 23:52, lorenzo_EP disse:

Categoria: velho, natural e fraco
Peso corporal: 88,0kg
Carga: 132kg
Reps: 5

 

 

 

PR de quase 10kg + imensa melhora na técnica + RPE 8.

 

Favor explicar.

 

Em 05/04/2025 em 13:08, CDR disse:

Saíram as 5 reps que o @ThorMitologicamenteAcurado disse que seriam possíveis... Não questionarei sua sabedoria, caro espancador de advogados.

 

Tu é outro que evoluiu absurdos em todos os sentidos meu mano CDR.

 

Chegou aqui com um agacho (com todo respeito) muito merda kkk e tá saindo com uma profundidade muito melhor numa mão e um grande PR na outra.

 

Sobre as anilhas, tá válido mano, dá pra ver durante a execução que são essas anilhas aí mesmo. Tá safe.

 

Parabéns meu mano. Continua no trampo após o fim do camp.