Dúvida, comprei o whey errado?

[tetécleone]

Comprei o ultra whey protein da shark pro , porém me disseram que ele tem muito carboidrato acaba sendo hipercalorico , estou em processo de emagrecimento? Vai ajudar ou piorar?

[Polaco88]

  Em 28/01/2025 em 23:56, tetécleone disse:

Comprei o ultra whey protein da shark pro , porém me disseram que ele tem muito carboidrato acaba sendo hipercalorico , estou em processo de emagrecimento? Vai ajudar ou piorar?

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Realmente, é um hipercalórico kkk 

Se estiver querendo perder peso, melhor deixar guardado ou trocar 

 

Procura por whey concentrado, e veja a dose da proteína, geralmente em 30 ou 40g do produto tem que ter na média 23 a 24g de proteína, e pouco carbo

 

melhor custo benefício hj eh da growth, Hey concentrado 80%

[natalliacarv]

Só complementando o que o Polaco falou, a dose do whey geralmente tem umas 130kcal quando diluído em água (alguns um pouco mais).

 

Sempre olha a tabela nutricional antes 

[gbt96]

Sim, comprou. Whey é growth

[Visitante]

  Em 29/01/2025 em 00:41, natalliacarv disse:

Só complementando o que o Polaco falou, a dose do whey geralmente tem umas 130kcal quando diluído em água (alguns um pouco mais).

 

Sempre olha a tabela nutricional antes 

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Eu fui olhar a tabela nutricional de curiosa, mana do céu, 466kal