Primeiro ciclo de Durateston 500mg/12 semanas

[Polaco88 805]

Em 21/01/2025 em 15:44, Zampierinovo disse:

 

26 anos

- 1,86cm de altura

- 80,7kg

- 19% BF

Braço direito - 35

Braço esquerdo - 35
Cintura - 92
Coxa direita - 60
Coxa esquerda - 58
Panturrilha direita - 35
Panturrilha esquerda - 35

- 3 anos de treino indo e parando nunca fiquei mais de 6 meses treinando direto.

- Estou a 7 meses treinando sem parar.

- Objetivo: diminuir o percentual de gordura e manter massa magra ou ganhar.

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

Durateston 500mg/sem por 12 semanas - 250mg de Domingo e 250mg quarta.

Estou sendo acompanhado por um endocrinologista e nutri.

exames feitos antes do ciclo 4 dias antes da primeira aplicação.

Primeira aplicação no domingo dia 19/01/2025

Foto antes da primeira aplicação

 

https://ibb.co/BgT3LS9

Exames 

 

Testo total - 414

Testo livre - 9,998

LH - 2,36

Prolactina - 18,60

Estradiol - 29,0

FSH - 1,27

B12 - 578

TSH - 1,323

 

Queria ter essa auto estima pra falar que tá com 19 de bf

[Naturale 65]

Em 30/01/2025 em 17:46, Zampierinovo disse:

Rapaziada trago atualizações fiz exames novamente ontem e hj saiu os resultados.

Estou me sentindo normal não achei que tive grandes mudanças a única coisa que senti uma diferença grande foi na recuperação como treino e corro também estou sentindo que a recuperação está muito alta e a parte de desempenho também pq normalmente quando eu fazia um longao de 15km eu não aguentava treinar dps hoje msm fiz um longao cheguei em casa dei uma descansada e fui treinar e estava no gás ainda.

2 mil de testo, tava esperando o que? ficar cansado o dia inteiro? KKKKKKKKKKK

Em 30/01/2025 em 17:46, Zampierinovo disse:

Estou me sentindo normal não achei que tive grandes mudanças

 

A gente te avisou ainda, sem dieta adequada, não vai ter mudanças significativas no fisico.

[Polaco88 805]

Em 30/01/2025 em 20:03, Naturale disse:

2 mil de testo, tava esperando o que? ficar cansado o dia inteiro? KKKKKKKKKKK

A gente te avisou ainda, sem dieta adequada, não vai ter mudanças significativas no fisico.

O que vale é a agulhada 

 

quer fazer diferença? 
faz o básico que funciona

Com 19 de bf tu tágordo, tem que secar mais