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Postado

26 anos

- 1,86cm de altura

- 80,7kg

- 19% BF

Braço direito - 35

Braço esquerdo - 35
Cintura - 92
Coxa direita - 60
Coxa esquerda - 58
Panturrilha direita - 35
Panturrilha esquerda - 35

- 3 anos de treino indo e parando nunca fiquei mais de 6 meses treinando direto.

- Estou a 7 meses treinando sem parar.

- Objetivo: diminuir o percentual de gordura e manter massa magra ou ganhar.

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

Durateston 500mg/sem por 12 semanas - 250mg de Domingo e 250mg quarta.

Estou sendo acompanhado por um endocrinologista e nutri.

exames feitos antes do ciclo 4 dias antes da primeira aplicação.

Primeira aplicação no domingo dia 19/01/2025


Foto antes da primeira aplicação

 

https://ibb.co/BgT3LS9


Exames 

 

Testo total - 414

Testo livre - 9,998

LH - 2,36

Prolactina - 18,60

Estradiol - 29,0

FSH - 1,27

B12 - 578

TSH - 1,323

 

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Postado

Aparentemente ta mais pra uns 25% de BF. 
Foque na dieta q obviamente não ta seguindo, sem isso e usando testo só vai inchar e ficar retido. 

Sobre os homonios 500mg é mto, não terá o resultado q espera.

reveja isso, não precisa pra emagrecer, mas se quer usar, 250mg ja estaria de bom tamanho, corta a dose pela metade e duplique o tempo de utilização.

 

O segredo:
Dieta, treino, cardio e descanso. 

Com ou sem hormonio, isso aqui q te trará os resultados.

Postado
Em 21/01/2025 em 15:44, Zampierinovo disse:

 

26 anos

- 1,86cm de altura

- 80,7kg

- 19% BF

Braço direito - 35

Braço esquerdo - 35
Cintura - 92
Coxa direita - 60
Coxa esquerda - 58
Panturrilha direita - 35
Panturrilha esquerda - 35

- 3 anos de treino indo e parando nunca fiquei mais de 6 meses treinando direto.

- Estou a 7 meses treinando sem parar.

 

Com esses dados você ta a 7 meses perdendo tempo saindo de casa pra ir à academia.

Teu problema não é falta de hormônio, é falta de dieta e um treino adequado, fazer dieta não é "comer limpo".

Vai gastar saúde, se ferrar com tpc atoa.

 

Em 21/01/2025 em 15:44, Zampierinovo disse:

- Objetivo: diminuir o percentual de gordura e manter massa magra ou ganhar.

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

Durateston 500mg/sem por 12 semanas - 250mg de Domingo e 250mg quarta.

Estou sendo acompanhado por um endocrinologista e nutri.

exames feitos antes do ciclo 4 dias antes da primeira aplicação.

Primeira aplicação no domingo dia 19/01/2025


Foto antes da primeira aplicação

 

https://ibb.co/BgT3LS9

 

Na boa irmão, parece foto de antes de entrar na academia e não de antes da aplicação.

Ou o seu nutricionista é péssimo ou você não segue a dieta.

 

Ta usando hormônio na hora errada e do jeito errado.

Esse "médico" só está te fidelizando nas consultas te receitando hormônio, não tem preocupação nenhuma com a tua saúde pra te passar 500mg de testo com essa carcaça ai.

 

 

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