Resultado de exames: Ajuda!

[rafaelslayer 3]

Bom dia pessoal! 

Tenho 42 anos

1.91 alt

106 kls

BF 20%

Fiz alguns exames depois de 5 semanas usando cipionato, 200mg por semana. 

Fiquei preocupado com o estradiol.

Segue: 

Testo total: 1021,23

Testo livre: 36,185

SHBG: 10,8

Estradiol: 76

Prolactina: 14,39

 

Não sinto nada de anormal, minha libido tá lá em cima!! 😂 mas como já tive uma leve ginecomastia quando adolescente, fico preocupado em começar a desenvolver novamente. 

Todo uma checagem já está a caminhos, vou utilizar do convênio para todos os outros exames.

 

Entro com alguma medicação pra controlar esse estradiol? 

 

Obrigado a todos de antemão pela ajuda!! 

[mzampieri 1.741]

Em 17/01/2025 em 09:11, rafaelslayer disse:

Não sinto nada de anormal, minha libido tá lá em cima!! 😂 mas como já tive uma leve ginecomastia quando adolescente, fico preocupado em começar a desenvolver novamente. 

 

man, se n ta sentindo nada n se preocupa, n se mexe em time q ta ganhando. Você só entra com anastro se sentir colateral de estradiol alto ou tamox se sentir caroço então segue deboa porém analisando se precisa, a referencia ta meio alta de estradiol porém cada corpo reage de uma forma.

 

dica pra não aromatizar tanto, baixa esse bf, 20% pra hormonizado não é jogada, tmj!

Editado Janeiro 17, 2025 às 12:31 por mzampieri

[rafaelslayer 3]

Em 17/01/2025 em 09:31, mzampieri disse:

 

man, se n ta sentindo nada n se preocupa, n se mexe em time q ta ganhando. Você só entra com anastro se sentir colateral de estradiol alto ou tamox se sentir caroço então segue deboa porém analisando se precisa, a referencia ta meio alta de estradiol porém cada corpo reage de uma forma.

 

dica pra não aromatizar tanto, baixa esse bf, 20% pra hormonizado não é jogada, tmj!

Opa mestre!! Obrigado pela resposta! 

Pois é, tô em uma dieta bem restrita agora pra baixar esse BF, fazendo 1500cal pra com proteína 2g por kilo. 

 

Vou continuar acompanhando!! 

[mzampieri 1.741]

Em 17/01/2025 em 09:35, rafaelslayer disse:

Opa mestre!! Obrigado pela resposta! 

Pois é, tô em uma dieta bem restrita agora pra baixar esse BF, fazendo 1500cal pra com proteína 2g por kilo. 

 

Vou continuar acompanhando!! 

para o seu peso e pro seu bf 1500kcal fica meio insustentável man, melhor ajustar isso ai 

[MBD 9.758]

Sem colaterais e sem exames jusitificando a interferência no estradiol, não vejo motivo para tal.
O que devias mesmo era se preocupar em reduzir o teu BF pois gordura sequestra hormônio, e isso sim pode ser um problema.

Mais gordura = menos resultados e mais colaterais.
Precisa reduzir esse BF urgente, ainda mais sendo um cara alto.

[rafaelslayer 3]

Em 17/01/2025 em 09:39, mzampieri disse:

para o seu peso e pro seu bf 1500kcal fica meio insustentável man, melhor ajustar isso ai 

Acha que umas 2000cal já daria algum resultado legal? 

Treino 5x na semana, cardio todos os dias! 

[mzampieri 1.741]

Em 17/01/2025 em 09:47, rafaelslayer disse:

Acha que umas 2000cal já daria algum resultado legal? 

Treino 5x na semana, cardio todos os dias! 

n sei man, n sei oq vc tava comendo antes... eu baixaria 10% de kcal toda vez que estagnar no peso, fica mais sustentável e menos agressivo

[rafaelslayer 3]

Em 17/01/2025 em 09:50, mzampieri disse:

n sei man, n sei oq vc tava comendo antes... eu baixaria 10% de kcal toda vez que estagnar no peso, fica mais sustentável e menos agressivo

Acho que o jeito é procurar um nutricionista, antes eu só treinava e não fazia dieta, sempre fui bem magro mas depois dos 40 a coisa ficou complicada kkk 

[mzampieri 1.741]

Em 17/01/2025 em 09:56, rafaelslayer disse:

Acho que o jeito é procurar um nutricionista, antes eu só treinava e não fazia dieta, sempre fui bem magro mas depois dos 40 a coisa ficou complicada kkk 

sim mano, vale mto mais a pena colocar um profissional pra te ajudar, ter um norte na dieta é essencial!

[Oliveiralan 844]

Em 17/01/2025 em 09:56, rafaelslayer disse:

o jeito é procurar um nutricionista

Melhor coisa que vc faz, essa dieta ai vai dar um rebote e fazer vc engordar mais.