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Relatos uso de Glicina Para Melhora do Sono e Bem-Estar em Geral

Naturale

Por Naturale
em Dieta e suplementação

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Naturale   47

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Rapaziada, o uso de glicina pode causar uma piora do sono? por que bem no justo dia em que eu tomei 10g de glicina e fui dormir, eu dormi muito mal, isso foi de terça pra quarta-feira e hoje quinta eu regredi as cargas em reps em todos os exercícios, essa regressão de peso poderia estar ligada a glicina que prejudicou o sono ou não tem nada haver e eu só tive um sono péssimo mesmo?

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