BF 7% o que fazer agora

[Naturale]

  Em 14/01/2025 em 03:54, Almeidinha5988 disse:

1.71 

71 kg

43 de braço

7% de BF

 

Não tenho interesse de fazer off pra subir peso. Gostei do shape mais slim, barriga definida, bf baixo, vascularização

Praticamente 1 ano apenas com dura, só 1/2 ml na semana, depende do período

O que seria interessante no caso, manter só a testo eternamente mesmo?

Ficar fazendo blast e cruize de testo pra manter os ganhos que nem eu estava fazendo

Ou tem algum anabol que eu consiga aumentar a massa magra sem a necessidade de um bulk grande que por consequência eu aumentaria o bf ou isso é impossível? 😂😂

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[CACHORROMASTER]

O cara sumiu depois das verdades kkkkkkkkkkkk

 

[PiiN23]

Sem maldade, não quero ser hater mais achei irreal essas medidas, ou então como o amigo mandou a foto, deve ter 0 de perna e panturrilha para estar com 171cm 71kg e incríveis 43cm de braço com essas medidas, para urgente de treinar braço e vai treinar perna, fica uns 6 meses somente pernas quem sabe pode equilibrar..

 

 

Eu tenho 169cm 81kg e tô com 42cm de braço no sufoco, na maior parte 41,5... os 42 no pump kkkkkkk meu bf em torno de 10%...  de panturrilha tô chegando nos 40cm

[Visitante]

  Em 14/01/2025 em 21:18, PiiN23 disse:

Sem maldade, não quero ser hater mais achei irreal essas medidas, ou então como o amigo mandou a foto, deve ter 0 de perna e panturrilha para estar com 171cm 71kg e incríveis 43cm de braço com essas medidas, para urgente de treinar braço e vai treinar perna, fica uns 6 meses somente pernas quem sabe pode equilibrar..

 

 

Eu tenho 169cm 81kg e tô com 42cm de braço no sufoco, na maior parte 41,5... os 42 no pump kkkkkkk meu bf em torno de 10%...  de panturrilha tô chegando nos 40cm

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Fora que bater 7% de BF por si só já é difícil pra caralho sem muita droga, imagina com 71kg e 43 de braço, a conta não fecha 

[Pacote-san]

Fugiu mais rapido que os usuarios de SARMS quando abrem topico de relato

[morgado_]

  Em 14/01/2025 em 13:29, Oliveiralan disse:

E de perna, tem quanto ?

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O suficiente pra me sentir bem com meu shape :)

[Oliveiralan]

  Em 28/01/2025 em 16:22, morgado_ disse:

O suficiente pra me sentir bem com meu shape :)

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Ué. Tu é o mesmo que fez o post ? Kkkkkk 

 

ou viu as pernas dele ?

 

 

 

Editado Janeiro 28, 2025 às 18:07 por Oliveiralan

[Polaco88]

Eh o Jhonny bravo