Relato Guerreiro da onça

[Pedro42 3]

Bom dia/noite a todos, meu nome é Pedro tenho 22 anos, 1,87 metros, 99,3kg atualmente.

 

Comecei a dieta mais mirabolante que vocês vão ler na vida.

 

Minha mãe participou no ano novo de 2024/2025 um ritual de ayahuasca com um pajé de uma determinada tribo que não conheço, ele fez o desafio para os lá presentes que cortassem sal/açúcar e comessem apenas batata doce, ovo, banana e mingau, tudo sem sal/açúcar, durante o período de 6 meses, isso sem ter relação sexual durante o período também, eu moro em outra cidade mas topei fazer o desafio.

 

Ontem fiz a minha primeira refeição, comi ao todo no dia 09/01/2025, 800 kcal, isso me deixou sem dormir a noite toda fiquei me perguntando o porquê de fazer isso, e se eu ia dar conta pensei em desistir, eu vou até o final, eu vou postar atualizações por aqui mesmo, segue foto de como estou agora que comecei:

https://ibb.co/W5HbCb6

https://ibb.co/KXJFpSM

 

Eu vou ingerir pelos próximos 179 dias:

 

500g de batata doce s/sal

1 ovo cozido s/sal

 

 2 refeições almoço e janta apenas, na parte da manhã estarei de jejum se não aguentar vou comer uma ou duas bananas

 

Eu faço aeróbico básica de praça, abdominal 10rep, agachamento 10rep , flexão e coroe uns 5-6 km por dia todos os dias sem falhar

 

De acordo com o app growth dieta e treino preciso de 3514 kcal diárias, isso está correto ? Segue foto do app

https://ibb.co/4SpV9FH

 

Já fiz uma dieta parecida, comia apenas batata-doce, ovo, pão de forma e banana, mas com temperos e óleos, olha o antes e o depois em 2023:

https://photos.app.goo.gl/hvDcgVsGeLaxd5hV7

 

Gostaria de saber a opinião de vocês, até porque, eu assumo que sou uma ameba quando o assunto é treino e dieta, mas eu sou um cara hardcore, estou disposto a tudo

[Oliveiralan 818]

800 calorias por dia ? 
Você só vai sofrer, estagnar rápido, e depois vai engordar o dobro no rebote, faz uma dieta direito calculada e não restrita. Dieta não precisa ser um inferno. 

[Pedro42 3]

Atualização de como foi a noite de ontem dia 9 pro dia 10

 

Vou te dizer que a noite eu fiquei pensando que iria comer a mesma coisa que jantei pelos próximos 180 dias, e eu cheguei a chorar

 

Tive uma conversa comigo mesmo e fiquei me perguntando porque eu estou fazendo isso comigo

 

Foi algo assim surreal, pensei em desistir no primeiro dia

 

Realmente é difícil

 

Não consegui dormir, passei a noite em claro, sem telas, apenas me remexendo na cama, o meu corpo deve estar se adaptando, deve tá pensando que vai morrer, porque não tá chegando as coisas que ele tá acostumado

 

Ele pede cigarro, refrigerante, doces, frituras, é como se eu não tivesse comido e quando comi senti que fui obrigado a comer, me deu um enjôo muito forte também, comida sem sal é difícil demais de comer

 

Quando lembrei que ia para Uberlândia sábado

Fiquei louco pra ir no Habbibs e pedir logo um rodízio

 

Pensei na esfirra de queijo, de carne, aquela de 4 queijos

 

O quibe

 

Tudo isso com limão já ficar uma delícia

 

Só de pensar consigo sentir o gosto

 

E me dá vontade de chorar

 

Acredita ?

 

Consumi 800 calorias ontem e hoje vai ser a mesma coisa, estou de jejum agora e já andei até o laboratório para fazer os exames(admissional vou começar a trabalhar como soldador segunda feira), depois vou andar pelo menos 5km antes de voltar pra casa

E fazer uma aeróbica em alguma praça

 

Fazer isso 100% só com batata doce,ovo e banana vai ser super difícil

[CPhasma 248]

Em 10/01/2025 em 08:15, Pedro42 disse:

 

 

Ontem fiz a minha primeira refeição, comi ao todo no dia 09/01/2025, 800 kcal, isso me deixou sem dormir a noite toda fiquei me perguntando o porquê de fazer isso

 

 

 

Cara eu tô me perguntando a mesma coisa

Pra que tu tá fazendo isso? 

 

 Mas enfim, se é questão religiosa sorte na jornada 

[Pedro42 3]

Em 10/01/2025 em 08:19, Oliveiralan disse:

800 calorias por dia ? 
Você só vai sofrer, estagnar rápido, e depois vai engordar o dobro no rebote, faz uma dieta direito calculada e não restrita. Dieta não precisa ser um inferno. 

Nesse desafio estou livre para aumentar a quantidade de comida, mas restrito apenas a esses poucos alimentos

[Pedro42 3]

Em 10/01/2025 em 08:20, CPhasma disse:

Cara eu tô me perguntando a mesma coisa

Pra que tu tá fazendo isso? 

 

 Mas enfim, se é questão religiosa sorte na jornada

O Pajé que passou esse desafio, contou também, que uma mulher também estava fazendo o mesmo e no meio do caminho, vacilou e saiu do programado, e após isto, simplesmente ficou louca tentou se matar etc, eu não sei bem o porquê de estar fazendo isso, quero fazer um cut absurdo, chegar aos 90 kg o mais rápido possível e depois entrar em uma academia e hipertrofiar, mas queria provar para mim mesmo que sou capaz de fazer isso, mas admito estou pensando em desistir, e só de pensar da vontade de chorar, essa coisa de dieta me deixa louco louco mesmo

[CPhasma 248]

Em 10/01/2025 em 08:19, Pedro42 disse:

 

 

Foi algo assim surreal, pensei em desistir no primeiro dia

 

Realmente é difícil

 

Não consegui dormir, passei a noite em claro, sem telas, apenas me remexendo na cama, o meu corpo deve estar se adaptando, deve tá pensando que vai morrer, porque não tá chegando as coisas que ele tá acostumado

 

Ele pede cigarro, refrigerante, doces, frituras, é como se eu não tivesse comido e quando comi senti que fui obrigado a comer, me deu um enjôo muito forte também, comida sem sal é difícil demais de comer

 

Quando lembrei que ia para Uberlândia sábado

Fiquei louco pra ir no Habbibs e pedir logo um rodízio

 

Pensei na esfirra de queijo, de carne, aquela de 4 queijos

 

O quibe

 

Tudo isso com limão já ficar uma delícia

 

Só de pensar consigo sentir o gosto

 

E me dá vontade de chorar

 

 

Eu te entendo irmão, eu tô assim desde que o @cassioramos.crapertou minha dieta

 

 Força guerreiro, estamos com você emanando gratituluz

 

 Quando vc se sentir assim pode se distrair fazendo artesanato 

 

 Se ficar insuportável e você sentir que vai enlouquecer aí só vai ter um jeito, tomar LSD colocar um cocar de índio e ir pra rave com esparadrapo no umbigo 

 

Editado Janeiro 10, 2025 às 11:30 por CPhasma

[Pedro42 3]

Em 10/01/2025 em 08:27, CPhasma disse:

Eu te entendo irmão, eu tô assim desde que o @cassioramos.crapertou minha dieta

 

 Força guerreiro, estamos com você emanando gratituluz

 

 Quando vc se sentir assim pode se distrair fazendo artesanato 

 

 Se ficar insuportável e você sentir que vai enlouquecer aí só vai ter um jeito, tomar LSD colocar um cocar de índio e ir pra rave com esparadrapo no umbigo 

 

Hahahaha vc é engraçado demais, já tive essa fase, deve que ficou sequela, mas visão demais, só quero perder essas tetas e essa barriga gorda

[HeiseN_ 3633]

Em 10/01/2025 em 08:27, CPhasma disse:

Eu te entendo irmão, eu tô assim desde que o @cassioramos.crapertou minha dieta 

É fã ou hater?

 

Foi numa dessas que o grande Caralinhos foi de arrasta pra cima.

#voltacaralinhos

 

[CPhasma 248]

Em 10/01/2025 em 08:41, HeiseN_ disse:

É fã ou hater?

 

Foi numa dessas que o grande Caralinhos foi de arrasta pra cima.

#voltacaralinhos

 

O Cássio é nutricionista