Procuro consultoria online

[bomba88dragao 0]

Indicação de consultoria boa(máximo 200,00$mes)que monta todo planejamento de dieta treino e anabolizantes. 

[JMadruga 471]

Por essa grana so alguém muito air esteja iniciando ou desperado. Coloca teus dados ai que monto pra ti e tu doa essa grana pra APAE pu instituticsp

da tua cidade

[JMadruga 471]

Questionário de Anammese e Avaliação:

Itens necessários: celular ou câmera, fita métrica, balança corporal, balança de comida

Fotos de frente, lado e costas, relaxado e contraído, e se quiser em outras posições

Segue ao final o modelo das posições que preciso as fotos

Obs: 
homens: fotos sem camisa de cueca ou short curto
Mulheres: short e e top ou biquíni

Peso:

Medidas: antebraço, braços, ombro, peito, cintura, abdômen, bunda, coxa e panturrilha(fazer sempre as medidas nas regiões de maior circunferência)

Idade:
Altura:
Peso atual:
Objetivo(perda de gordura, ganho de massa, qualidade de vida…):

Prazo para chegar lá(por exemplo: quero estar bem na praia, ou tem tal evento em tal prazo)

Algum problema de saúde, lesão ou uso de algum medicamento?

 Já usou esteroides  e/ou estimulante?se sim, quantas vezes, quais, por quanto tempo e em que dosagem:

Tempo de treino:
Quantos dias por semana pode ir na academia:
Tempo que pode ficar na academia:
Que horas vai na academia:

Faz cardio? Se sim, quantas vezes por semana, e quanto tempo ?
Tem disponibilidade de fazer cardio?

Segue alguma dieta atualmente: se sim detalhe(horários, alimentos e quantidades):
Possui mais fome ou menos fome em algum horário do dia:

Tem algum alimento que faz questão de ter na dieta?
Tem algum alimento que odeie ?

Quantas refeições quer fazer no dia?
Tem disponibilidade de cozinhar tuas próprias refeições?
Precisa fazer alguma refeição de modo mais prático?

Possui algum alimento que seja gatilho e não consiga se controlar ao comer(por exemplo determinado doce ou algo assim)
Alimentos que não quer colocar na dieta e porque? 
Alimentos (fora da dieta) que mais gosta
Consome bebida alcoólica? Se sim com que frequência? Em que quantidade e qual tipo de bebida?

Como é teu final de semana? Consegue seguir dieta e fazer algum tipo de atividade física ? 

Em que momento gostaria de fazer uma refeição livre ? Alimentos preferidos pra esse tipo de refeição

[CPhasma 229]

Em 05/01/2025 em 08:27, bomba88dragao disse:

Indicação de consultoria boa(máximo 200,00$mes)que monta todo planejamento de dieta treino e anabolizantes. 

É esse mesmo o valor médio das consultorias, ta dentro da realidade 

 Tem ÓTIMAS pessoas aqui no fórum 

 

[JMadruga 471]

Em 05/01/2025 em 10:20, CPhasma disse:

É esse mesmo o valor médio das consultorias, ta dentro da realidade 

 Tem ÓTIMAS pessoas aqui no fórum 

 

Por 200 reais montar tudo acho Que nao, mas se tiver nao quero tirar trabalho de ninguem 

[CPhasma 229]

Achei de uma arrogância suprema voce dizer que "por esse preço a pessoa ta desesperada"

 Sendo que esse é o preco médio de todo mundo, 200 no maximo 350

 Quando chega mais do que isso é preparador de atleta com formação acadêmica 

 

 O salário do Brasil é baixo e musculação não é esporte só pra rico, é acessível 

Editado Janeiro 5, 2025 às 14:11 por CPhasma

[JMadruga 471]

Em 05/01/2025 em 11:10, CPhasma disse:

Achei de uma arrogância suprema voce dizer que "por esse preço a pessoa ta desesperada"

 Sendo que esse é o preco médio de todo mundo, 200 no maximo 350

 Quando chega mais do que isso é preparador de atleta com formação acadêmica 

 

 O salário do Brasil é baixo e musculação não é esporte só pra rico, é acessível 

Entao retiro o que disse e deixo pra tu indicar quem faça pelos 200. Bom dia e espero Que bom cardio por ai e sem compulsao no almoco hein 

[JMadruga 471]

Os que conheco do forum(me corrijam se stover errado)

 

Cassiano deve ser minimo 600

 

MBD e Stein no minimo 400-440

 

Carlos deve ter planos mas no minimo una 350-400

 

eu no plano mais longo 300

 

nao sei se tem mais alguem que faz, fem o rapaz do rio que é ótimo Nutri, tem educatores físico incriveis como o Lucas, mas nao sei se trabalham de maneira global

 

 

arrogante é tu, gorda Que se acha que acha Que entende algo e descobriu a Roda quando seguiu o básico e perdeu 10kg ficando menos obesa e da palpate em tudo sendo Que entende porrra nenhuma, so fez merda proprio corpo, se entupiu de tudo Que é tipo de hormone, inibidor de appetite e etc e vem dar palpate num negocio Que eu ajudar de graca, ahh pfvr. Nao de mando pra aquele lugar porque tu ja ta la 

 

 

 

[Vitor_Maromba 8172]

Em 05/01/2025 em 08:27, bomba88dragao disse:

Indicação de consultoria boa(máximo 200,00$mes)que monta todo planejamento de dieta treino e anabolizantes. 

 

Amigo, proposta de valor vc faz no privado de quem trabalha com isso, não em público. Acho muito bacana a sua iniciativa de buscar coachs aqui no forum, muiiito melhor do que arriscar com um maluco desconhecido na Internet, mas na próxima deixa pra negociar valor em particular.

 

Em 05/01/2025 em 09:05, JMadruga disse:

Por essa grana so alguém muito air esteja iniciando ou desperado. Coloca teus dados ai que monto pra ti e tu doa essa grana pra APAE pu instituticsp

da tua cidade

 

Por mais que ele tenha errado em fazer proposta pública,  desnecessário o tom. Humilha tanto quem fez a proposta quanto quem trabalha por esse valor. Realidade financeira não é a mesma pra todos, e 200 reais pra algumas pessoas é um ótimo valor. 

 

@Hipertrofia.org

Volta e meia aparece alguém criando post procurando coach. Eu particularmente acho muito válido recorrerem aqui ao fórum pra buscar esse tipo de profissional, fica a ideia de criar um tópico em que as pessoas daqui possam pelo menos dizer que trabalham com isso, ou uma lista de pessoas do fórum que trabalham, sei lá.

[user651 8]

Em 05/01/2025 em 11:38, JMadruga disse:

Os que conheco do forum(me corrijam se stover errado)

 

Cassiano deve ser minimo 600

 

MBD e Stein no minimo 400-440

 

Carlos deve ter planos mas no minimo una 350-400

 

eu no plano mais longo 300

 

nao sei se tem mais alguem que faz, fem o rapaz do rio que é ótimo Nutri, tem educatores físico incriveis como o Lucas, mas nao sei se trabalham de maneira global

 

 

arrogante é tu, gorda Que se acha que acha Que entende algo e descobriu a Roda quando seguiu o básico e perdeu 10kg ficando menos obesa e da palpate em tudo sendo Que entende porrra nenhuma, so fez merda proprio corpo, se entupiu de tudo Que é tipo de hormone, inibidor de appetite e etc e vem dar palpate num negocio Que eu ajudar de graca, ahh pfvr. Nao de mando pra aquele lugar porque tu ja ta la 

 

 

 

Opa, beleza?
O rapaz pediu sugestões no valor de até 200R$ MENSAIS.
Os valores que você citou parecem ser referentes a pacotes de maior duração, e não refletem o custo mensal solicitado.
O valor sugerido pelo autor do tópico está completamente coerente com os valores praticados dentro e fora do fórum.

Sucesso!