Como meu ano foi uma merda

[Cicada3k301]

Procure um psicólogo, caso não tenha grana, procure um CAPS mais perto da sua casa/trabalho. Converse sobre esses pensamentos. 

 

Saia para correr/caminhar no periodo, perca um tempo montando uma playlist com músicas que você goste e adicione aquelas músicas que te faz se sentir motivado. Corra, defina metas para vc superar, mesmo que sejam desafios mentais. 

 

Pessoas vão e vem da nossa vida, se ela saiu de sua vida, algo melhor está.por vir, confia N'Ele e o mais ele fará!