53KG -> 56KG Evolução Maio/2024 -> Dezembro/2024

[Visitante]

Olá pessoal, venho com mais um tópico da minha evolução na musculação. Tenho 16 anos de idade e atualmente estou com 56KG, meu objetivo é o ganho de massa muscular, treino faz 2 anos, tive ínicio em set/2022 com 36Kg. Nesse tópico venho mostrar minha evolução de maio/2024 para dezembro/2024. Acredito que eu não tenha ganhado tanto peso nesses meses por conta de algumas infermidades que tive nesse período, mas fiquei feliz por ter ganhado alguns quilos a mais de massa magra.

Vou continuar atualizando meu perfil com evoluções a cada 6 meses, espero que gostem.

DEZEMBRO 2024 (ATUAL)

MAIO 2024 (ANTERIOR)


- Tópico 36KG -> 53KG

 

[semjoelho 1]

Parabéns, continue no foco abçs do sem joelho