Planilha para Dieta (Leandro Twin)

[vitoriacampeao2]

  Em 21/02/2025 em 19:41, Sanctissimi disse:

Boa tarde meu caro, você ainda possui essa planilha?

Expandir  

 

Bom dia, tenho no HD do computador. Agora tou de celular, mas na tarde ou de noite envio, se ainda estiver precisando. 

[vitoriacampeao2]

Vê se esse link aí funciona: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1IfjZo5QL2sG8CSqVLUzZWjbwg0IcbKwW/edit?usp=sharing&ouid=102244424950871179313&rtpof=true&sd=true 

 

Se sim, só baixar e editar.

 

Outro para o mesmo arquivo: https://drive.google.com/file/d/1IfjZo5QL2sG8CSqVLUzZWjbwg0IcbKwW/edit

 

Esse arquivo excel tem duas abas. Na primeira coloca os dados pessoais e na segunda os macros da dieta. O resto ele vai calculando.

 

Editado Fevereiro 22, 2025 às 15:56 por vitoriacampeao2

[Danilo1998]

  Em 31/12/2024 em 01:25, vitoriacampeao2 disse:

Deve ser essa planilha que uso desde antes de malhar. Acho que veio do Twin mesmo.

 

https://files.fm/u/gd7f7atw8y

 

Vê aí se serve. Se for é só editar.

 

Expandir  

Mestre, ainda tem essa planilha? Link expirou

[vitoriacampeao2]

  Em 17/03/2025 em 11:22, Danilo1998 disse:

Mestre, ainda tem essa planilha? Link expirou

Expandir  

 

O link do penultimo post, do Google, não funciona?

[Danilo1998]

  Em 17/03/2025 em 11:52, vitoriacampeao2 disse:

 

O link do penultimo post, do Google, não funciona?

Expandir  

Deu certo, obrigado mestre!