Erro na mediçao do BF(apenas curiosidade)

[carlos.bas 6715]

Em 23/12/2024 em 12:00, leomarques21 disse:

aí é fd mn pq tipo eu queria um bf mais baixo tlgd, engraçado que consigo ver veia no abd e o caramba, mas sento parece q sou obeso kkkkkk bagulho estressa. O que complica é q se seco mt fico parecendo doente, o pior é q confio no profissional e ele erra nessa proporção é triste viu

 

Corpo de adolescente e pouca massa muscular.

 

Cara, as vezes é a máquina que caga na medição, as vezes é o uso errado do adipômetro(tem tempo máximo de medir as dobras, quanto que pode apertar e quantas vezes)

 

Pode alternar entre manutenção e bulking por uns 2-3 anos pra colocar carne nessa carcaça.

Natural só faz cutting se tiver gordo.

 

[leomarques21 1]

Em 23/12/2024 em 13:31, carlos.bas disse:

 

Corpo de adolescente e pouca massa muscular.

 

Cara, as vezes é a máquina que caga na medição, as vezes é o uso errado do adipômetro(tem tempo máximo de medir as dobras, quanto que pode apertar e quantas vezes)

 

Pode alternar entre manutenção e bulking por uns 2-3 anos pra colocar carne nessa carcaça.

Natural só faz cutting se tiver gordo.

 

eu era bem gordo mano, quando comecei a academia tava beirando os 100 kg e com 35 de bf. De idas e vindas fui perdendo. Esse ano voltei a ativa pra perder oq tinha ganhado novamente em “tese” entrei com ele com 22 de bf e agr devo ta nisso ai q ceis falaram. Mas oq sempre quis é começar um bulking quando n tivesse mais oq perder, pq esses culotes q vc ve aí na foto de costas é oq mais me incomoda e acaba com a estetica do corpo e o oq mais me impressiona é q por mais q seque o negocio n sai como se fosse estrutura ossea mesmo. E tu vai secando secando e ficando feio e o negocio la, aí muda pra bulking e o ngc la

[Polaco88 697]

Em 23/12/2024 em 19:38, leomarques21 disse:

eu era bem gordo mano, quando comecei a academia tava beirando os 100 kg e com 35 de bf. De idas e vindas fui perdendo. Esse ano voltei a ativa pra perder oq tinha ganhado novamente em “tese” entrei com ele com 22 de bf e agr devo ta nisso ai q ceis falaram. Mas oq sempre quis é começar um bulking quando n tivesse mais oq perder, pq esses culotes q vc ve aí na foto de costas é oq mais me incomoda e acaba com a estetica do corpo e o oq mais me impressiona é q por mais q seque o negocio n sai como se fosse estrutura ossea mesmo. E tu vai secando secando e ficando feio e o negocio la, aí muda pra bulking e o ngc la

evoluiu pra caralho... parabens mano