Hipertrofia e Proteína - Entendendo o papel da proteina na construção muscular

[Vitor_Maromba 8029]

Em 20/12/2024 em 14:09, Polaco88 disse:

O véi, tá demais kkk

 

parabens mano, e novamente… Grato por mais uma colaboração!

 

Em 20/12/2024 em 18:04, Crotoniate disse:

Muito bom!

 

Em 20/12/2024 em 17:58, Oliveiralan disse:

To na academia, deixar seguindo aqui pra

ler depois 

 

Em 20/12/2024 em 16:11, tmz disse:

Parabéns irmão, conteúdo está MASTIGADO, não entende quem não quer, extremamente explicativo e prático.

Excelente! 

 

Em 20/12/2024 em 15:02, CPhasma disse:

Por isso que sou tua fã 

 

Em 20/12/2024 em 14:36, Drake Ramoray disse:

Contribuição gigante!

 

Coração pra vcs!

[Vitor_Maromba 8029]

Em 20/12/2024 em 21:48, VND_138 disse:

Só lembrando que o excesso de proteína tem papel importante na desregulação da microbiota intestinal. 
Mas isso pode ser compensado por outras manobras na dieta

 

Sim, pode ser. Se a opção for socar proteína pra dentro (embora desnecessario) há como corrigir.

 

 

Em 20/12/2024 em 21:48, VND_138 disse:

 

E a proteína PODE ser convertida em glicose e PODE estocada como gordura, mas é um processo muito custoso metabolicamente falando.

 

Os processos não param de acontecer, somente são intensificados caso haja necessidade. 

 

 Mas eh isso aí mesmo, a gliconeogenese eh muito mais custosa metabolicamente, e havendo carbo disponível como fonte de energia ela não será maximizada de forma alguma. O corpo acentua o processo somente na ausência de fonte de energia rápida e primária (carbo).