Do mar para os palcos?? Diário do frango da classic

[GCDA]

Algumas poses muito mal feitas kkk

to aprendendo ainda pessoal, calma

Fotos

Foto 1
Foto 2

 

 

Editado Janeiro 11, 2025 às 02:20 por Gcdandrade

[GCDA]

Esses dias estou dando uma leve desidratada e fazendo um carb load.

 

Vamos ver como o físico reage!

Fotos recentes, ainda sem carbar.

Front DB de um ângulo bem ruim

Pose 1

Pose 2

Pose 3

Pose 4

Editado Janeiro 11, 2025 às 02:21 por Gcdandrade

[GCDA]

Fiz uma finalização teste de 4 dias apenas. Só foi para ver como meu corpo reage ao estimulo. Da pra encher mais na proxima

 

Mas terminei hoje meu cutting e irei para 3 meses de bulking.

 

(Vídeo removido)

Spoiler

 

Editado Janeiro 11, 2025 às 02:22 por Gcdandrade

[DiogoLacerda]

Em 17/12/2024 em 15:43, Gcdandrade disse:

Fiz uma finalização teste de 4 dias apenas. Só foi para ver como meu corpo reage ao estimulo. Da pra encher mais!

 

Mas terminei hoje meu cutting e irei para 3 meses de bulking.

Esse foi o RESULTADO

  Mostrar conteúdo oculto

 

Tu já pula do cutting direto pro bulking?

[Visitante]

Em 17/12/2024 em 15:43, Gcdandrade disse:

Mas terminei hoje meu cutting e irei para 3 meses de bulking.

 

 

Se faz um favor, 1 a 2 anos de bulking pra colocar volume.

 

Condicionamento tá excelente, mas em volume tá zero competitivo.

 

Principalmente peitoral e ombros.

 

[Beerus]

Em 17/12/2024 em 15:59, carlos.bas disse:

Se faz um favor, 1 a 2 anos de bulking pra colocar volume.

to nesse looping ja faz uns 4 anos hehe

[LucasMoreira29]

Em 15/12/2024 em 05:17, Gcdandrade disse:

Esses dias estou dando uma leve desidratada e fazendo um carb load.

 

Vamos ver como o físico reage!

Fotos recentes, ainda sem carbar.

Front DB de um ângulo bem ruim

Pose 1

Pose 2

Pose 3

Pose 4

FOTO

Eu ainda acho que com esse shape e volume vc devia subir na Mens

[GCDA]

Em 17/12/2024 em 15:48, DiogoLacerda disse:

Tu já pula do cutting direto pro bulking?

Depende, dessa vez pretendo

[GCDA]

Em 17/12/2024 em 15:59, carlos.bas disse:

 

Se faz um favor, 1 a 2 anos de bulking pra colocar volume.

 

Condicionamento tá excelente, mas em volume tá zero competitivo.

 

Principalmente peitoral e ombros.

 

Obrigado pelo feedback!

 

[GCDA]

Em 17/12/2024 em 17:15, LucasMoreira29 disse:

Eu ainda acho que com esse shape e volume vc devia subir na Mens

Tem categoria na Braff pro meu peso.

 

to falando de NPC não rapaziada, isso aqui é hobby