Diário “Agora Vai!"

[natalliacarv]

Em 01/03/2025 em 02:40, vitoriacampeao2 disse:

Quero crer que o movimento sairia melhor sem essas fadigas anteriores

 

Eu sempre priorizo esses exercícios hardcore na ordem do treino, por isso na minha divisão dificilmente tem 2 exercícios desses no mesmo dia. Ontem era pra eu ter começado pelo Stiff, porém a área dos pesos livres estava lotada e precisei fazer outros na frente, resultado = não aguentei fazer a última série do Stiff quando chegou a vez dele. A dieta do dia também tava meio cagada o que contribuiu mas creio que a fadiga dos exercícios anteriores prejudicou também.

Editado Março 1, 2025 às 08:27 por natalliacarv