O perfil lipídico do usuário de esteroides

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Continuando com a série de postagens para auxiliar no controle dos danos do usuário de esteroides, venho agora falar sobre um outro ponto de extrema importância e que demanda bastante atenção de quem pensa em usar anabolizantes de forma crônica.

 

Um perfil lipídico alterado aumenta exponencialmente os riscos cardiovasculares, ter um lipidograma dentro dos limites aceitáveis é imprescindível se você pensa em reduzir os danos causados pelos EAA’s.

 

Os esteróides interagem com o metabolismo hepático sendo esse o responsável pela síntese e degradação das enzimas que regulam o LDL e o HDL.

 

Dentro do lipidograma temos o colesterol total que é a soma do LDL, HDL e Triglicerídeos.

 

Então vamos entender primeiramente quem são esses.

 

A lipoproteína de baixa densidade (LDL) é o chamado "colesterol ruim" e este se torna um problema quando os níveis estão demasiadamente elevados na circulação.

 

De forma simplista, o LDL é quem suja as suas artérias e essa "sujeira" chamada de aterogênese é a formação de placas de ateroma diminuindo o espaço para passagem do sangue naquele vaso.

 

Imagine que suas artérias sejam como tubos, as placas de ateroma vão se acumulando nesses "tubos" diminuindo o espaço disponível para a passagem de sangue até que o mesmo esteja completamente obstruído, interrompendo o fluxo sanguíneo.

 

Sem o devido suprimento de sangue, os tecidos entram em isquemia causando necrose e perdendo funcionalidade.

 

Se essas placas causam o "entupimento" dos vasos do cérebro ocorre o AVC, se ocorre no coração, um infarto.

 

 

 

 

Já o HDL é conhecido como "colesterol bom", este é o responsável por aumentar a proteção cardíaca, de maneira simplista: é o cara responsável por "limpar" as placas de ateroma presente nas artérias.

 

E por último os triglicerídeos que medem os níveis de gordura no sangue.

 

O uso de EAA's e diversos outros fármacos influenciam nos níveis de alguns componentes do lipidograma.

 

A testosterona por exemplo causa maior redução dos níveis de HDL não impactando no LDL e nem nos triglicerídeos. Como explicado acima, o HDL tem um papel crucial na saúde cardíaca, logo mesmo sendo o hormônio que causa menos dano ao perfil lipídico, ainda requer bastante atenção e cuidado para que se mantenha ao menos em valores aceitáveis.

 

Já as drogas que são 17  Alfa Alquilados e a trembolona não só causam uma redução do HDL como também um aumento no LDL tornando ainda mais agressivo ao perfil lipídico.

 

Segundo a associação americana de saúde cardíaca, devemos buscar uma proporção de pelo menos 1:3 (HDL:LDL) pensando no usuário de esteroide que independente de qual droga utilize irá ter redução do HDL, o foco maior deve ser em reduzir o LDL para manter ele dentro do ratio de 1:3, e por isso é importante entender qual droga está usando e por quanto tempo você poderá usar, drogas como trembolona e stanozolol vão deixar seu LDL bastante elevado e o HDL próximo de zero, sendo assim não é inteligente manter o uso desse tipo de fármaco por longos períodos, essas drogas devem ser usadas em ciclos curtos e sempre priorizando a recuperação do lipidograma ao máximo antes de retornar o uso, assim minimizando os prejuízos de longo prazo. 

 

Uma artéria com ateromas e um hematócrito elevado é a receita certa para se ter um problema grave, são colaterais normalmente silenciosos e por isso demandam maior atenção e controle com exames periódicos.

 

Quais medidas um usuário de hormônio esteróides deve tomar para minimizar os danos ao perfil lipídico?

 

• Exercícios cardiovasculares em maior frequência 
• Ingerir pelo menos 50ml/kg de água 
• Ingerir pelo menos 40g/dia de fibras
• Aumentar a ingestão de fitoquímicos 
• Evitar alimentos ultraprocessados 
• Controlar o consumo de gordura saturada
• Não usar inibidores de aromatase sem necessidade.

 

Utilizando essas medidas, a maioria dos usuários de esteróides que não possuam problemas predispostos de colesterol serão capazes de controlar o lipidograma e consequentemente diminuir os riscos cardíacos.

 

Caso essas medidas não sejam suficientes para manter o colesterol dentro da proporção, o passo mais inteligente seria aceitar que esse mundo não é pra você e descontinuar o uso, rs. Mas como sabemos que a maioria dos usuários não param de usar por conta desse tipo de alteração só nos resta utilizar fármacos para auxiliar. 

 

Dentre os medicamentos os mais eficientes são as estatinas e é bastante comum que alguns usuários de esteróides mantenham o uso delas durante o blast para auxiliar na redução do LDL.

 

Pensando em uma linha de fitoterápicos que podem auxiliar, temos alguns compostos interessantes para acelerar a recuperação do lipidograma após um blast, assim minimizando o tempo necessário de cruise.

 

Red Yeast Rice 300mg - 2x ao dia

Fenofibrato 250mg - 2x ao dia

 

E o mais eficiente dos fitoterápicos com essa finalidade seria a niacina, reduz o LDL em até 20%, porém além de ser um composto caro pra se usar na dose indicada (3g/dia) ela pode causar diversos colaterais tornando o composto não usual.

 

O controle do colesterol é de extrema importância para minimizar um pouco dos danos cardíacos causados pelos esteróides, um perfil lipídico alinhado não irá te salvar dos danos cardíacos causados pelo uso de esteroides, mas com toda certeza vai minimizar esses danos de longo prazo