HALOTESTIM OU HEMOGENIN?

[Brunomcmdtt 2]

 

Boa noite galera, a parada aqui é a seguinte. 
 

 

Tenho um TAF em 30 dias, lesionei meu cotovelo e fiquei 30 dias  sem treinar barras e flexão. Preciso fazer 08 repetições da barra fixa e 35 flexões.

 

depois da lesão perdi força demais e estou fazendo 2 barras e 20 flexões. 

Preciso aumentar o ganho de força. O que me indicam para tomar nas últimas 2 ou 3 semanas?

 

Tenho 102 kg e 1,84 de altura. 
 

Nunca fiz uso de halo, e o hemogenin retém mt líquido. O que vcs aconselham? Pois tenho uma corrida de 2400, não queria reter líquido, e também a questão da elevação arterial me assusta. 

Ajuda aí galera, se tiver outra parada que possa auxiliar, manda aí. 

[DanielVaz 1]

Tenho lesão no joelho e já fiz muitos TAFs com problemas assim. Utilizei Hemogenin, não vejo a retenção de liquido como um problema, se estudar vai ver que isso contribui pro aumento de força na questao da barra por exemplo, e se estudar mais aprofundado ainda vai ver que essa retenção qualquer esteroide causa, naturalmente o hemogenin nao causa uma retenção absurda sozinho não.

 

Outra ideia é de que ele aumenta as celulas vermelhas do sangue, o que auxilia na oxigenação numa corrida por exemplo, e tambem aumenta a força por consequencia. O halotestin nao fiz uso, entao nao posso recomendar ou não, somente passo a experiencia, de qualquer forma ele tem fama de aumentar somente a força, para a barra talvez seja interessante, pra corrida nunca vi a conexão clara.

 

Espero ter ajudado, forte abraço.  A ideia é não se entregar, treina forte e escolhe algo pra tomar que seja, só vá e vença

[Bruuninho 748]

Nenhum dos dois.

Você só precisa de dieta e treino, a solução está justamente no básico.

Nenhum anabolizante vai te dar força e resistência para fazer 4x mais barras.

 

[JMadruga 457]

Eu preferiria perder peso…

 

7kg a menos as barras ficariam bem mais fáceis…

[Brunomcmdtt 2]

Em 06/12/2024 em 00:06, JMadruga disse:

Eu preferiria perder peso…

 

7kg a menos as barras ficariam bem mais fáceis…

Com certeza! Esse é o meu objetivo, mas como é um concurso em que pode mudar a minha vida, tomar algo seria apenas um plus. Não posso me dar o vacilo de não passar, entende? Treino é dieta estão alinhadissimos. Porém a dieta hipocalorica vem me tirando a força, já perdi bastante peso e quero perder mais, mas em compensação a força tá indo embora. 

[Brunomcmdtt 2]

Em 06/12/2024 em 00:06, JMadruga disse:

Eu preferiria perder peso…

 

7kg a menos as barras ficariam bem mais fáceis…

Sim, vou perder mais peso, a dieta está alinhada e os treinos também. A questão que me refiro é que como estou perdendo muito peso, consequentemente vai embora a força também. Usar algum recurso seria somente para dar um gás final. Não acha que vale a pena? 

[Brunomcmdtt 2]

Em 05/12/2024 em 23:58, Bruuninho disse:

Nenhum dos dois.

Você só precisa de dieta e treino, a solução está justamente no básico.

Nenhum anabolizante vai te dar força e resistência para fazer 4x mais barras.

 

Mas alinhado a tudo isso que você falou, a tendencia é ter um ganho natural. Até na recuperação vai auxiliar. Não podemos esquecer desse lado, não tô querendo tomar algo para esquecer do básico (treinar pesado e perder peso) mas a questão é a força que diminui quando vc perde peso. 

[Brunomcmdtt 2]

Em 05/12/2024 em 23:57, DanielVaz disse:

Tenho lesão no joelho e já fiz muitos TAFs com problemas assim. Utilizei Hemogenin, não vejo a retenção de liquido como um problema, se estudar vai ver que isso contribui pro aumento de força na questao da barra por exemplo, e se estudar mais aprofundado ainda vai ver que essa retenção qualquer esteroide causa, naturalmente o hemogenin nao causa uma retenção absurda sozinho não.

 

Outra ideia é de que ele aumenta as celulas vermelhas do sangue, o que auxilia na oxigenação numa corrida por exemplo, e tambem aumenta a força por consequencia. O halotestin nao fiz uso, entao nao posso recomendar ou não, somente passo a experiencia, de qualquer forma ele tem fama de aumentar somente a força, para a barra talvez seja interessante, pra corrida nunca vi a conexão clara.

 

Espero ter ajudado, forte abraço.  A ideia é não se entregar, treina forte e escolhe algo pra tomar que seja, só vá e vença

Utilizou por quanto tempo? Qual dose?  O Halotestin ele é agressivo para o fígado em ciclo de mais de 3 semanas. Mas o aumento da força é absurda e ele não retém líquido nem aromatiza. Tem esse lado, meu receio era questão do aumento do hematócrito, se pode atrapalhar na corrida ou me levar a ter algum problema por causa do esforço + adrenalina do dia…

[JMadruga 457]

Irmão, tu já usou esteroide ou algo assim?

 

Esteroides ajudam bastante mas se nunca usou não cria aquela puta expectativa, não é pílula que tomou e dobra tua força(geralmente vai ser o que? Uns 20-30% no máximo para alguém que não for treinado. Tipo o cara fazia supino com 100kg na melhor das hipóteses vai começar a fazer com 130 e não com 200…

 

Obvio que é uma coisa que pode mudar tua vida(mas tu ta super atrasado, uma lesão de cotovelo não faz tu ganhar peso…) , e por isso mesmo que o melhor seria contratar um personal ou alguém especializado para te dar uma força e treinar totalmente específico para o TAF, comer específico para perder peso, e aí de repente incluir algum estimulante ou algo assim

 

Fazer testes ou loucuras agora tendem a mais te ferrar do que ajudar. Halotestim eu acho loucura incluir pra alguém que nunca tocou em nada, hemogenim tb acho burrice(nenhum deles vai destruir tua saúde em 4 meses e fígado menor das preocupações que tu deveria ter). Eu iria de Deca(ou npp) no máximo associado a uma oxan

[Bruuninho 748]

Em 06/12/2024 em 06:16, Brunomcmdtt disse:

Mas alinhado a tudo isso que você falou, a tendencia é ter um ganho natural. Até na recuperação vai auxiliar. Não podemos esquecer desse lado, não tô querendo tomar algo para esquecer do básico (treinar pesado e perder peso) mas a questão é a força que diminui quando vc perde peso. 

Não era para você perder força, há algo errado no planejamento.

Há outros recursos que ajudam muito mais do que a ilusão da "força dos EAs". 

 

Como são seus treinos e alimentação?

Perdeu quantos kgs nas últimas semanas?