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Quando fiz natação uma vez consegui manter bf de 8%, com o mesmo peso que tenho hoje, mas estou com 12%, sem aeróbico. Talvez só fazer aerobico resolva meu caso. Mas nunca tentei fazer bulking fazendo natação para ver se meu bf continuaria em 8%.

Daí tava pensando em usar gh + natação para tentar conseguir um bulking sem ganhar gordura, porque só fazendo academia, mesmo comendo bem, meu bf aumenta muito mesmo

Postado
  Em 09/12/2024 em 09:24, nagoshi19 disse:

Quando fiz natação uma vez consegui manter bf de 8%, com o mesmo peso que tenho hoje, mas estou com 12%, sem aeróbico. Talvez só fazer aerobico resolva meu caso. Mas nunca tentei fazer bulking fazendo natação para ver se meu bf continuaria em 8%.

Daí tava pensando em usar gh + natação para tentar conseguir um bulking sem ganhar gordura, porque só fazendo academia, mesmo comendo bem, meu bf aumenta muito mesmo

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Bulking limpo é dieta ajustada, e ir ajustando semana a semana.

 

4ui de gh bom beira os 3k por mes facil, não vale o custo beneficil para o seu objetivo, ajusta a dieta, coma menos nos dias que nao treina e vai refinando.

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Antigamente, o GH era extraído da glândula hipófise, que pode ser comparada a um feijãozinho, e era extraído de cadáveres. Daí vc imagina o quão difícil era obter uma quantidade razoável de GH com alguma qualidade. No início do ano saiu uma matéria que dizia ter havido possibilidades de alguns pacientes que foram submetidos a tratamento com somatropina natural, nos anos 50-70 terem "contraído" Alzheimer através de um peptídeo, que possivelmente tenha passado junto na estrutura molecular (beta-amiloide).

 

Hoje em dia, o GH é sintético, coletado na indução da fermentação de fragmentos desse hormônio em cultura de bactérias E.coli ... depois de formado o conglomerado ele é centrifugado e purificado... 

 

Mesmo assim, SERÁ que é realmente preciso se aplicar GH para o que vc quer? Acho que será (muito) dinheiro gasto sem agradar o que vc for olhar no espelho. 

 

 

 

 

 

 

Postado
  Em 09/12/2024 em 09:24, nagoshi19 disse:

Quando fiz natação uma vez consegui manter bf de 8%, com o mesmo peso que tenho hoje, mas estou com 12%, sem aeróbico. Talvez só fazer aerobico resolva meu caso. Mas nunca tentei fazer bulking fazendo natação para ver se meu bf continuaria em 8%.

Daí tava pensando em usar gh + natação para tentar conseguir um bulking sem ganhar gordura, porque só fazendo academia, mesmo comendo bem, meu bf aumenta muito mesmo

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Ou vc exagera nas kcal ou é retenção pelo excesso de kcal e provável escolha ruim de alimentos, já que falou em bulk sujo, é provável que tenha os 2 problemas.

Dieta de bulk + aquele dia do lixo insano no rodízio de pizza vai ganhar banha mesmo...

Postado
  Em 05/12/2024 em 22:47, JMadruga disse:

2ui é legal por estética de pele, cabelo, unha, “protocolo anti age”

 

achar que GH permite tu fazer bulking sujo é voltar para época do GH15

 

GH é sim super legal, mas tem essa fama toda pelo preço, pouco acesso, e por as pessoas acharem que é a pílula que falta para finalmente decolar

 

Ta sem grana e quer testar, tem protocolos com 6-8ui 3x na semana, por 3-4 meses, saizen as vezes trabalha assim, da certo(para quem já faz o trampo)

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Cara como que é esse protocolo anti age? Como que funciona o gh nesse sentido? 

 Tem uma mulher no insta que eu vi falando que faz isso mas ta cada dia mais envelhecida e mais nariguda. 

 

 

Postado (editado)
  Em 09/12/2024 em 12:40, CPhasma disse:

Cara como que é esse protocolo anti age? Como que funciona o gh nesse sentido? 

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Nesse caso é reposição apenas, com a idade os niveis naturais de gh diminuem e é feita a reposição

 

  Em 09/12/2024 em 12:40, CPhasma disse:

Tem uma mulher no insta que eu vi falando que faz isso mas ta cada dia mais envelhecida e mais nariguda. 

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reposição em mulher não sei bem a dosagem certa , mas 2ui ja é supra fisiológico e ja pode causar essas coisas 2ui pra cima.

 

achei;

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Starting dose:

• Age below 30 years: 

1.2 – 1.5 IU per day (0.4 – 0.5 mg/day) (may be higher for patients transitioning from pediatric treatment)

• Age 30-60 years:

0.6 – 0.9 IU per day (0.2 – 0.3 mg/day)

• Age over 60 years:

0.3 -0.6 IU per day (0.1-0.2 mg/day)

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Editado por Beerus
Postado
  Em 09/12/2024 em 14:15, Beerus disse:

Nesse caso é reposição apenas, com a idade os niveis naturais de gh diminuem e é feita a reposição

 

reposição em mulher não sei bem a dosagem certa , mas 2ui ja é supra fisiológico e ja pode causar essas coisas 2ui pra cima.

 

achei;

 

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O gh então muito alto promove envelhecimento em vez de ajudar a impedir? 

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