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Postado (editado)
Em 02/12/2024 em 11:26, Katy costa disse:

sim vou centrar na dieta 100%, estou preparando o mês aqui já. 
obrigada a todos pelas dicas. 

 

Trembo acetato pode usar 50mg/semana fracionado em 3x. (segunda, quarta e sexta).

E da pra complementar com 10mg de oxan pré treino nos dias de inferiores.

 

Já é uma dose bem OK pra mulher, como você diz que ja usou outras drogas e não teve colaterais relevantes, da pra transformar o shape com esse combo, se o BF estiver baixo.

 

50mg de trembo e 20mg de oxan na semana, da pra ter um shape de atleta tranquilamente, sabendo fazer dieta e treinar de verdade.

Editado por tmz

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Postado

minha meta nem é de atleta só me sentir muito bem comigo mesmo. como sempre me senti. essa ultima gravidez tá demorando um pouco mais p voltar. 
más vai dar certo vou contando aqui os relatos. começo a tomar semana que vem 
laboratório Landerlan gold
vou fazer a dieta 100% e treinar forte 
 

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