Galera misturar whey com leite estraga o whey ? DUVIDA

[semjoelho 2]

tem dia que fico estressadao a noite com sono e ainda nao bati a proteina do dia, ai eu mando um leite + whey pra nao encher a pança e dormir... pra dar mais proteina e a caseina do leite tbm

 

isso estraga o whey? no caso de serem proteinas diferentes abçs

[JMadruga 381]

Não irmão, tem problema nenhum…

[semjoelho 2]

Em 30/11/2024 em 23:33, JMadruga disse:

Não irmão, tem problema nenhum…

obrigado Madruga, outra dúvida é se o leite integral atrapalha na absorçao por conta da gordura? nao curto o desnatado abçs obrigado pela ajuda

[JMadruga 381]

Em 30/11/2024 em 23:36, semjoelho disse:

obrigado Madruga, outra dúvida é se o leite integral atrapalha na absorçao por conta da gordura? nao curto o desnatado abçs obrigado pela ajuda

Não irmão, vai ser até benéfico porque vai ter uma absorção mais gradual(o que acaba sendo interessante antes de dormir)

[semjoelho 2]

Em 30/11/2024 em 23:38, JMadruga disse:

Não irmão, vai ser até benéfico porque vai ter uma absorção mais gradual(o que acaba sendo interessante antes de dormir)

mt obrigado tmj vou dormir abçs