Relato Cutting de 13 semanas, resultados

[GCDA 34]

Segue resultados do meu cutting de 13 semanas. Tenho 27 anos, 177cm, fui de 89 para 81kg.

Ano passado com a mesma condição eu tinha 73kg. Fiz 8 meses de bulking pesado chegando a 5000kcals e treinos extremamente intensos e com volumes maiores.

 

O que acharam?

Acham que esse shape ai tá maneiro?

 

https://www.instagram.com/reel/DC9jqfJpvh_/?igsh=bmdiang4NWFmbGdo

Editado Novembro 30, 2024 às 14:22 por Gcdandrade
Link errado

[Hipertrofia.org 1.705]