Academia acabou com meu Shape

[semjoelho 1]

Onde esta o shape

[MagreloEmpolgado 65]

Em 29/11/2024 em 20:50, Super Ogro disse:

Vai se fuder velho, tu passou de 'raquítico' a 'pessoa normal' kkkkkkkk

O tanto que eu sonhava em ser uma "pessoa normal" qd eu sofria bullying na escola...

 

Agora meu objetivo é sair de uma "pessoa normal" para um cara que tem  shape de verdade 

[semjoelho 1]

Em 01/12/2024 em 20:56, MagreloEmpolgado disse:

O tanto que eu sonhava em ser uma "pessoa normal" qd eu sofria bullying na escola...

 

Agora meu objetivo é sair de uma "pessoa normal" para um cara que tem  shape de verdade 

vc ta empolgado

[MagreloEmpolgado 65]

Em 01/12/2024 em 21:55, semjoelho disse:

vc ta empolgado

Estou, senao ja teria desistido de treinar a mto tempo... Mas qd digo "ter shape" nao é ficar imenso nem super definido com 5% de bf kk mas sim ter um corpo forte e saudavel

[Gymrat Focado 736]

Em 02/12/2024 em 10:12, MagreloEmpolgado disse:

Estou, senao ja teria desistido de treinar a mto tempo... Mas qd digo "ter shape" nao é ficar imenso nem super definido com 5% de bf kk mas sim ter um corpo forte e saudavel

Aprenda sobre nutrição e va comer. 
Não adianta contratar pedreiro pra construir um muro se vc não coloca o material para a obra.

[DiogoLacerda 394]

Em 01/12/2024 em 21:55, semjoelho disse:

vc ta empolgado

antes era só magrelo

[MagreloEmpolgado 65]

Em 02/12/2024 em 10:27, Gymrat Focado disse:

Aprenda sobre nutrição e va comer. 
Não adianta contratar pedreiro pra construir um muro se vc não coloca o material para a obra.

estou fazendo isso... foi assim que sai de 53kg para 78kg atualmente( apesar de que so comecei a contar macro nos ultimos 3 meses)

[semjoelho 1]

Em 02/12/2024 em 18:19, MagreloEmpolgado disse:

estou fazendo isso... foi assim que sai de 53kg para 78kg atualmente( apesar de que so comecei a contar macro nos ultimos 3 meses)

entao pq reclama da academia?

[Gymrat Focado 736]

Em 02/12/2024 em 21:24, semjoelho disse:

entao pq reclama da academia?

pois é, tbm não to entendendo.. deve ta carente! kkkk

Saiu de desnutrido pra normal e ta falando q a academia estragou o shape.. primeiro tem q ter shape.

[MagreloEmpolgado 65]

Em 02/12/2024 em 21:24, semjoelho disse:

entao pq reclama da academia?

não to reclamando, é um post irônico, o intuito é mostrar minha evolução mas saindo da mesmice dos topicos padrão que todo mundo posta