Dúvidas sobre minha terapia

[ocorleone 0]

Comecei meu primeiro ciclo há 6

semanas com 200mg de deposteron a cada 7 dias

 

Estou com acompanhamento profissional e foi recomendado o uso durante 3-4 meses. Eu estava com testo na casa dos 300, porém o principal motivo do início do uso é estético

 

comecei com ~77kg ( 17 de bf ) e já estou em ~86kg. Nitidamente baixei meu bf alem da quantidade de peso que ganhei. Achei estranho esse crescimento brusco porque dei uma olhada na plataforma e aparenta ser um ciclo bem tranquilo, que não deveria apresentar ganhos tão rápidos. Será que isso pode estar associado ao fator de memória muscular ? Já treinava há muito tempo porém estava em um cutting prévio de um bom período sem treinar com objetivos de ganhos de massa muscular 

 

edit: tenho por volta de 1,80

Editado Novembro 20, 2024 às 18:18 por ocorleone

[Super Ogro 1462]

Um médico te passou um ciclo de 3-4 meses, no qual em 6 semanas tu acredita que baixou o bf ao mesmo tempo que ganhou 9 kg. É cada porra que a gente lê por aqui...

[ocorleone 0]

@Super Ogro literalmente foi isso. Teve um intervalo de 2 semanas desde que fiz a consulta com o peso de 77.8 e que comecei a ciclar. Me peso constantemente na balança da academia e já estou com 86 ( então foi esse aumento de peso de cerca de 8 semanas )

 

faço acompanhamento com nutri, personal e médico. Treino há 4 anos mas nunca com foco em hipertrofia ( Jogo Futebol regularmente desde novo e mantenho em 3x por semana ) 

 

[Super Ogro 1462]

Tem o médico que te receitou uma dose 2 vezes a fisiológica de testosterona pra um ciclo, nutri que te fez ganhar 1,5 kg por semana, só imagino o treino. Posta uma foto do shape antes e depois, deve ter ido da água pro vinho.

[ocorleone 0]

@Super Ogro meu retorno é sexta e consigo ver ao certo quanto aumentou de massa muscular e de gordura, ganhei bem mais corpo mas minha gordura é bem localizada na barriga. Acho difícil eu não ter ganhado gordura, até porque foi um aumento considerável em pouco tempo. Em relação a dosagem de 1 ampola de deposteron a cada 7 dias, para um ciclo inicial é o padrão ? 

[Super Ogro 1462]

Em 20/11/2024 em 15:47, ocorleone disse:

@Super Ogro meu retorno é sexta e consigo ver ao certo quanto aumentou de massa muscular e de gordura, ganhei bem mais corpo mas minha gordura é bem localizada na barriga. Acho difícil eu não ter ganhado gordura, até porque foi um aumento considerável em pouco tempo. Em relação a dosagem de 1 ampola de deposteron a cada 7 dias, para um ciclo inicial é o padrão ? 

"Ao certo" com uma bioimpedância, acertei? Cara, dá pra ganhar algo perto de 1 kg de massa muscular por mês, no máximo. Em compensação dá pra ganhar vários kg de água, bolo alimentar, fezes e banha. Tu começou com um bf alto pra seguir ganhando peso (quanto maior o bf, pior pra ganhar massa muscular), e depois ainda ganhou uma quantidade absurda de peso num intervalo ridículo. Esses 9 kg teriam sido bem ganhos em 6+ meses. Se esse relato é real (o que eu duvido um pouco, não me leva a mal e cala minha boca aí com fotos), teu médico tá fazendo merda e teu nutri tá fazendo merda também.

Editado Novembro 20, 2024 às 18:54 por Super Ogro

[Polaco88 560]

famosa barriguinha de cocô 

[ocorleone 0]

@Super Ogro sim. Foi 77.8 com a bioimpedancia nesse dia ( No Médico ). Porém os 17 de bf que digo foi com a pinça mesmo nas 2 semanas dps com a consulta do nutri e consequentemente no dia que iniciei o ciclo. Vou esperar sexta para ver o novo resultado da Bio impedância e o retorno no nutri final do mês para conseguir analisar melhor como foi a evolução. Mas eu acho muito difícil eu não ter ganho pelo menos 5kg de massa até lá. Como eu falei, já treino tem um tempo e há cerca de 1 ano e meio atrás eu tinha uma massa muscular consideravelmente maior ( 12 de bf com peso semelhante ao que comecei o ciclo )

[Super Ogro 1462]

Em 20/11/2024 em 16:00, ocorleone disse:

@Super Ogro sim. Foi 77.8 com a bioimpedancia nesse dia ( No Médico ). Porém os 17 de bf que digo foi com a pinça mesmo nas 2 semanas dps com a consulta do nutri e consequentemente no dia que iniciei o ciclo. Vou esperar sexta para ver o novo resultado da Bio impedância e o retorno no nutri final do mês para conseguir analisar melhor como foi a evolução. Mas eu acho muito difícil eu não ter ganho pelo menos 5kg de massa até lá. Como eu falei, já treino tem um tempo e há cerca de 1 ano e meio atrás eu tinha uma massa muscular consideravelmente maior ( 12 de bf com peso semelhante ao que comecei o ciclo )

Bioimpedância é um dos piores métodos pra medição de gordura, dá uma lida:

E cara, ganho de massa muscular tem que respeitar a fisiologia humana. Se tu tem a tal da memória muscular, tava - relativamente - destreinado, tá hormonizando, fazendo dieta e treino certinho, quer dizer que tá no 'cenário ideal' e vai conseguir algo perto daquele 1 kg/mês e principalmente no começo, depois de alguns meses já decai bastante. Pode ser 1,2, pode ser 1,3, talvez, mas é impossível passar muito disso. Em meio a 9 kg, tu ganhou no máximo algo entre 1 e 2 kg de massa muscular nessas 6 semanas.

[Polaco88 560]

Em 20/11/2024 em 16:06, Super Ogro disse:

Bioimpedância é um dos piores métodos pra medição de gordura, dá uma lida:

E cara, ganho de massa muscular tem que respeitar a fisiologia humana. Se tu tem a tal da memória muscular, tava - relativamente - destreinado, tá hormonizando, fazendo dieta e treino certinho, quer dizer que tá no 'cenário ideal' e vai conseguir algo perto daquele 1 kg/mês e principalmente no começo, depois de alguns meses já decai bastante. Pode ser 1,2, pode ser 1,3, talvez, mas é impossível passar muito disso. Em meio a 9 kg, tu ganhou no máximo algo entre 1 e 2 kg de massa muscular nessas 6 semanas.

Já cai nessa cilada também. Os nutris fazem isso pra vc se sentir motivado, e quando vc ainda é "ingenuo" e meio que ta começando, tu cai mais facil que no golpe do bilhete premiado.

Nisso ele ate diminui o tempo das consultas pra ficar mais "alinhado" com os ganhos (conheço pelo menos 3 que fazem isso), pra tirar mais uma graninha de você.

Com o tempo aprendemos, que no fim era cocô, reteção e banha. 

 

Pensar assim faz parte da jornada. Problema é saber que não funciona daquele jeito, mas continuar acreditando e fazendo as mesmas coisas.

 

Editado Novembro 20, 2024 às 19:10 por Polaco88