ir até a falha por meses gera lesão?

[Kizen 0]

Ir até a falha e usar técnicas avançadas em todos os exercícios possíveis (claro que não da no supino, nem no agachamento), por meses isso gera desgaste nos ligamentos e tendões?

[vitoriacampeao2 93]

Ir até a falha creio que não, ainda mais se for volume baixo. Se é recomendável é outra discussão. 

 

Sobre técnica avançada em todos os exercícios... não acho nem que alguém já tenha feito isso. Imagino que dependeria do volume também e, claro, da técnica/carga etc.

 

Enfim, a coisa é sempre contextual. 

[JMadruga 337]

Sozinho dificilmente tu vai conseguir treinar próximo a falha real ou mesmo a um ponto de causar overtraining ou coisa assim