Primeiro Ciclo

[allan.skr 4]

Tenho 19 anos, 1.81 de altura e 82kg, 14% BF

treino a 3 anos

comecei a fazer uso de durateston a 4 semanas.

Estou pretendendo começar com a Deca junto com a proxima ampola de durateston , me recomendaram tomar apenas 0,5ml de Deca mas outros falam pra começar com 1ml. Qual a opinião e os relatos de vocês?

[Beerus 3129]

Como vc não falou seu objetivo.

Para ganhos só teria logica acrescentar outra droga se vc estiver estagnado de peso e ou estar ganhando mais gordura q musculos caso contrario vai só vai acrescentar por acrescentar sem ter nenhum motivo ai qqer dose ja esta bom pois nao vai mudar nada.

[allan.skr 4]

Em 14/11/2024 em 09:27, Beerus disse:

Como vc não falou seu objetivo.

Para ganhos só teria logica acrescentar outra droga se vc estiver estagnado de peso e ou estar ganhando mais gordura q musculos caso contrario vai só vai acrescentar por acrescentar sem ter nenhum motivo ai qqer dose ja esta bom pois nao vai mudar nada.

4 semanas de durateston ganhei 2kg, to tendo ganho seco considerável, músculos mais desenhados, abdomen marca e veias aparentes no braço. To querendo usar deca pra somar com a dura pra ficar grande mesmo, ganhar massa muscular e pegar 90kg ate janeiro/fevereiro.

Editado Novembro 14, 2024 às 13:38 por allan.zanella777

[Beerus 3129]

Em 14/11/2024 em 10:37, allan.zanella777 disse:

to tendo ganho seco considerável

isso é dieta

 

Em 14/11/2024 em 10:37, allan.zanella777 disse:

ganhar massa muscular e pegar 90kg ate janeiro/fevereiro.

não vai, 8kg de musculo em dois meses é impossível, joga pra 12 meses  q talvez vc consegue.

[tmz 8152]

Em 14/11/2024 em 10:37, allan.skr disse:

4 semanas de durateston ganhei 2kg, to tendo ganho seco considerável, músculos mais desenhados, abdomen marca e veias aparentes no braço. To querendo usar deca pra somar com a dura pra ficar grande mesmo, ganhar massa muscular e pegar 90kg ate janeiro/fevereiro.

 

Você ta colocando uma expectativa irreal em cima da droga, se não estiver estrutura pra mais droga vai ter mais colaterais do que de fato benefícios.

 

Se for usar nandrolona, no mínimo 200mg/sem e ainda assim não vai fazer diferença relevante nos ganhos.

 

Começou com a testo tem 1 mês, não tem porque adicionar mais droga, tu nem tem receptor pra isso, vai estourar de acne até as tampas.

 

 

[Dekals 325]

Em 14/11/2024 em 10:09, allan.skr disse:

82kg, 14% BF

 

Em 14/11/2024 em 10:37, allan.skr disse:

pegar 90kg ate janeiro/fevereiro

8kg em dois a três meses, pode ate ganhar de gordura e retenção ^^,  na balança seu ego vai ficar satisfeito. 

[Stein 6081]

esta queimando a largada e se baseando em peso como se isso fosse indicativo de resultado ..

[Polaco88 526]

Em 14/11/2024 em 10:09, allan.skr disse:

Tenho 19 anos, 1.81 de altura e 82kg, 14% BF

treino a 3 anos

comecei a fazer uso de durateston a 4 semanas.

Estou pretendendo começar com a Deca junto com a proxima ampola de durateston , me recomendaram tomar apenas 0,5ml de Deca mas outros falam pra começar com 1ml. Qual a opinião e os relatos de vocês?

não cai nas ideias magicas que vendem por ai man. Subestimamos o BF, provavelmente vc deve ta com algo na casa dos 18 a 20%.

 

Se teu objetivo é ganho de massa, continua com dura por mais um tempo, ja que começou mesmo, e depois de uns 6 meses coloca deca. 

 

O unico peso que tu vai ganhar ate janeiro vai ser retenção e banha. No maximo 1kg de musculo por mes e olha la (se estiver tudo alinhado)

 

Expectativa X Realidade, não tem como fugir disso.

Editado Novembro 15, 2024 às 13:23 por Polaco88

[Oliveiralan 712]

Em 14/11/2024 em 10:37, allan.skr disse:

dura pra ficar grande mesmo, ganhar massa muscular e pegar 90kg ate janeiro/fevereiro.

kkkkkkkkkk

[piquaj 134]

Um Chocotone pos treino 3x na semana duvido não bater esse peso ai nem precisa de deca, 90kg grande, se vc tiver 1,60m só se for