Essa dieta faz sentido para quem esta com bf alto?

[user651 2]

Em 11/11/2024 em 15:36, Bruuninho disse:

Incoerência é contratar um coach qualquer.

Segue o plano ou contrata um bom nutricionista esportivo.

justo

[carlos.bas 6543]

Em 11/11/2024 em 13:19, user651 disse:

Estava em um deficit calórico, sai de 107kg e fui para 97kg.

Nesse tempo troquei de profissional

 

A pergunta que fica é, por quê?

[user651 2]

Em 11/11/2024 em 17:33, carlos.bas disse:

 

A pergunta que fica é, por quê?

estagnei no peso, não sabia o que fazer.