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Postado
  Em 08/11/2024 em 13:35, Dekals disse:

vai usar de qualquer forma.

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Sim, esse é o ponto. Vou começar com 1 ml,

100g de proteina,

35g de carbo 

15g de gordura

mais 1h de cárdio e treino. Aparentemente, essa dieta está boa. Infelizmente eu comprei o Clemb liquído, não comprei em gel. Pegar a seringa e medir até 1 ml e dps onsumir seria a melhor maneira de medir a dose? 

Postado
  Em 08/11/2024 em 12:44, daniellle disse:

Então, minha dieta é low carb, eu como carboidrato, mas pouco. Por ter BF alto..... Sobre o treino, tomo pré treino + Cafeina e meu rendimento é bom. 

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Se continuar com essa cabeça, vai morrer com BF alto e procurando fórmula mágica, ta com medo de carbo por não saber fazer dieta.

 

Essa moda de "low-carb" é a pior merda que surgiu nos ultimos tempos, criaram um terror em cima do carboidrato por pura falta de noção alimentar básica.

 

Com uma dieta de 1500kcal bem distribuida você come bem, não passa fome e logo ta com o BF ok, sem necessidade de nenhum clenbuterol.

Com esse pensamento, não tem medicamento no mundo que vai resolver seu problema.

 

 

 

Postado
  Em 08/11/2024 em 13:46, daniellle disse:

Sim, esse é o ponto. Vou começar com 1 ml,

100g de proteina,

35g de carbo 

15g de gordura

mais 1h de cárdio e treino. Aparentemente, essa dieta está boa. Infelizmente eu comprei o Clemb liquído, não comprei em gel. Pegar a seringa e medir até 1 ml e dps onsumir seria a melhor maneira de medir a dose? 

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Rebotao vai vir fuminante com essa dieta aí lkkkk

 

Retencao subindo em 3 2 1

Postado
  Em 08/11/2024 em 13:49, tmz disse:

 

Se continuar com essa cabeça, vai morrer com BF alto e procurando fórmula mágica, ta com medo de carbo por não saber fazer dieta.

 

Essa moda de "low-carb" é a pior merda que surgiu nos ultimos tempos, criaram um terror em cima do carboidrato por pura falta de noção alimentar básica.

 

Com uma dieta de 1500kcal bem distribuida você come bem, não passa fome e logo ta com o BF ok, sem necessidade de nenhum clenbuterol.

Com esse pensamento, não tem medicamento no mundo que vai resolver seu problema.

 

 

 

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Faltou o jejum intermitente kkk cara 700kcal dia nem criança come só isso …

Postado
  Em 08/11/2024 em 13:46, daniellle disse:

Sim, esse é o ponto. Vou começar com 1 ml,

100g de proteina,

35g de carbo 

15g de gordura

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Já que vai usar de qualquer jeito arruma essa dieta aí e prega fogo, depois volta pra relatar o resultado.

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