Pernas finas para minhas medidas?

[vitoriacampeao2 109]

Pequeno e grande são relativos. Também acho que é pequeno ainda, mas 38 e 62 já nem acho. 

[Poseidon001 0]

Em 04/11/2024 em 11:52, carlos.bas disse:

 

pesquisa Golden Proportions e descubra. 

 

Por essas medidas aí, tá ok. 

60 de quads no ponto mais largo não é uma medida ruim pra 40 de braço.

Descobri uma notícia rapaziada,as pernas se medem no meio,estava medindo errado bem na parte de cima aí batia 60,agora que medi certo caiu para 56 😂

[Poseidon001 0]

Em 04/11/2024 em 10:16, Oliveiralan disse:

posta fotos ai que a gente ve se ta tao desproporcional assim

Vou ver se posto assim que chegar do trabalho 

[Joseph1 332]

Em 04/11/2024 em 14:20, Poseidon001 disse:

Descobri uma notícia rapaziada,as pernas se medem no meio,estava medindo errado bem na parte de cima aí batia 60,agora que medi certo caiu para 56 😂

Pernas se medem a um palmo do quadril. 

[vitoriacampeao2 109]

Eu ando utilizando o "maior" ponto, que geralmente próximo de um palmo do quadril mesmo, pra garantir que vai ser sempre no mesmo lugar. Meio das coxas também seria uma boa. Pelo que medi dá 1cm a menos, mas deve depender das proporções de hipertrofias regionais também.

 

Acho que o mais importante, no fundo, é medir sempre no mesmo ponto pra saber se tá evoluindo ou não para um BF de comparação similar. De preferência de uns seis em seis meses. Faço antes porque gosto, mas é besteira.

 

Editado Novembro 4, 2024 às 17:32 por vitoriacampeao2

[Poseidon001 0]

Em 04/11/2024 em 14:27, Joseph1 disse:

Medi um palmo do joelho pra cima e bateu 56 agora 😂

 

[lorenzo_EP 11051]

Se os braços se medem na maior circunferência, por que com as pernas seria diferente? Se for pra tirar uma única medida da coxa, é na maior circunferência.

 

[DiogoLacerda 298]

O que mais tem na internet é gente ensinando como tirar as próprias medidas, seja no youtube, no tiktok ou no instagram, não tem como errar