Pernas finas para minhas medidas?

[Poseidon001 1]

Galera quanto vocês acham que precisa ter de quadríceps para ser proporcional a um físico com 40cm de braço?

 

Tenho 1,76 

Quadríceps 59cm

Panturrilha 38cm

Braço 40cm

[Oliveiralan 745]

Tem mais gordura no braço que nas pernas.

[Poseidon001 1]

Em 04/11/2024 em 09:59, Oliveiralan disse:

Tem mais gordura no braço que nas pernas.

Pior que meu BF é baixo irmão,falta de treino de inferiores mesmo,vou começar a dar mais atenção nisso!

[Bruuninho 698]

Proporção é o conjunto da obra, isso daí são apenas números.

Editado Novembro 4, 2024 às 13:09 por Bruuninho

[Poseidon001 1]

Em 04/11/2024 em 10:09, Bruuninho disse:

Proporção é o conjunto da obra, isso daí são apenas números.

Poisé amigo,comecei a me incomodar porque bastante gente já me comentou que minhas pernas são finas comparada ao meu braço,tenho vários pontos a melhoras ainda que nem também o ante braço... Porém admito que pulei bastante leg day,comecei a dar mais atenção agora kkk aliás tenho 1 ano e alguns meses de treino.😂

[Oliveiralan 745]

posta fotos ai que a gente ve se ta tao desproporcional assim

[Joseph1 333]

Em 04/11/2024 em 09:54, Poseidon001 disse:

Galera quanto vocês acham que precisa ter de quadríceps para ser proporcional a um físico com 40cm de braço?

 

Tenho 1,76 

Quadríceps 59cm

Panturrilha 38cm

Braço 40cm

Tamanho de braço só importa quando o ombro acompanha, não adianta ter uma tora de braço e um cebolete nos ombros... 

 

Pela sua altura as pernas não estão ruins. 

[carlos.bas 6602]

Em 04/11/2024 em 09:54, Poseidon001 disse:

Galera quanto vocês acham que precisa ter de quadríceps para ser proporcional a um físico com 40cm de braço?

 

 

pesquisa Golden Proportions e descubra. 

 

Por essas medidas aí, tá ok. 

60 de quads no ponto mais largo não é uma medida ruim pra 40 de braço.

[vitoriacampeao2 113]

Eu tenho 1,77. Quase mesma altura.

 

Treinei superiores bem mais que coxa (embora não pule), tou com só 36,6 de braço segundo a mais recente medida (vulgo hoje). Coxa tá 58,1cm. Maiores pontos.

 

Acho que pode ter muito a ver com onde sua genética acumula mais gordura também, mesmo pouca. Segundo aquelas balanças tenho proporcionalmente mais gordura na perna que no braço. 

 

Mesmo se a gordura for proporcional, a genética também deve ter lá seu papel em respostas desproporcionais do corpo a treinamentos, creio. 

[LEMOEL 57]

Em 04/11/2024 em 13:58, vitoriacampeao2 disse:

Eu tenho 1,77. Quase mesma altura.

 

Treinei superiores bem mais que coxa (embora não pule), tou com só 36,6 de braço segundo a mais recente medida (vulgo hoje). Coxa tá 58,1cm. Maiores pontos.

caramba, eu tenho 1,71, 38 de braço e 62 de "coxas" e acho que esta bem pequeno ainda

Editado Novembro 4, 2024 às 17:01 por LEMOEL