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Postado
Em 28/10/2024 em 08:32, Thisisbrolyn disse:

Galera bom dia , eu treinava a 4 anos mais parei 9 meses e tô retornando tô  o BF mais alto será que é viável usar Deca e dura ?ou é melhor baixar o BF primeiro?

Depende de quanto está sua porcentagem de BF. Saberia dizer?

Sem mais detalhes eu diria para você baixar o BF antes.

Postado
Em 28/10/2024 em 08:32, Thisisbrolyn disse:

BF mais alto

Isso é muito genérico. Mas, por via de regra, pessoal sempre recomenda iniciar com o BF na casa dos 13-15% para evitar o máximo possível a aromatase.

Postado
Em 28/10/2024 em 08:32, Thisisbrolyn disse:

Galera bom dia , eu treinava a 4 anos mais parei 9 meses e tô retornando tô  o BF mais alto será que é viável usar Deca e dura ?ou é melhor baixar o BF primeiro?

 

Depende. Tá alto quanto? 15%, dá pra usar, acima disso bom dar uma baixada antes, lembrando: quanto mais baixo o bf menor a quantidade de colateral principalmente do estradiol e pressão. 

Postado (editado)

Quando o pessoal fala que tem 12% geralmente tem 20, se vc ta falando que ta alto, acredito que ta alto mesmo kkk então, abaixa primeiro o máximo que der.

Se acostuma primeiro com a dieta e treino.;

 

 

Editado por Oliveiralan
Postado
Em 28/10/2024 em 08:32, Thisisbrolyn disse:

Galera bom dia , eu treinava a 4 anos mais parei 9 meses e tô retornando tô  o BF mais alto será que é viável usar Deca e dura ?ou é melhor baixar o BF primeiro?

 

Eu focaria primeiro em abaixar o BF e depois utiliza a droga pensando em reconstruir o que perdeu, lembrando que o que construir com hormônio vai manter com ele, se pensa em fazer "ciclo" nem começa.

 

Abaixa esse BF até 10~12% e ai utiliza o hormônio pra te auxiliar no crescimento.

 

 

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