Ajuda (ex gordo)

[baguncinhanabolizado 146]

Em 24/10/2024 em 10:45, IsaacTgold disse:

 As vezes acordo de madrugada e como doces (leite condensado, pão, doce de leite, bolo etc…) 

Por isso está "estagnado" o emagrecimento meu nobre kkk 
Se você faz isso 2x na semana, já cagou o déficit de caloria todo da semana, isso se você faz algum déficit...

Seu emagrecimento não está estagnado, até pq você nem em processo pra isso está, se você não está fazendo dieta, não tem noção do quanto come e gasta, você está só comendo e treinando, sem objetivo algum

[Faellek 141]

Em 24/10/2024 em 11:19, CDR disse:

Puts... kkkk Agora que vi.

O parceria não tem dieta nenhuma.

É a dieta restritiva meus manos, só come pela madrugada.

[CDR 88]

Em 24/10/2024 em 11:41, Faellek disse:

É a dieta restritiva meus manos, só come pela madrugada.

Depois das 23:59 o corpo vai dormir e para de contabilizar as calorias. Gostei dessa estratégia!

[Polaco88 527]

Em 24/10/2024 em 11:24, Tuco Salamanca disse:

FALA TU, ESTOURAR UMA LATA DE LEITE CONDENSADO 3:30am

Meu sonho, com Nescau ball e iogurte, manjar dos deuses