gabrielfb Postado Outubro 19, 2024 às 01:57 Autor Postado Outubro 19, 2024 às 01:57 Em 18/10/2024 em 16:15, DiogoLacerda disse: Se for um sono de qualidade, profundo, dá pra relevar essas 6h, mas o ideal seria 8h mesmo, gordura também dá pra aumentar, pra quem é natural é interessante consumir um pouco acima de 1g/kg em último caso tu tem hipogonadismo, mas ai só um médico mesmo pra dizer Entao, meus exames de LH e FSH deram normais. vou ver esse lance da gordura ai como você falou DiogoLacerda reagiu a isso 1
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