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jack._

Por jack._
em Treinamento

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jack._ Iniciante

jack._   0

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boa tarde a todos, na terça feira realizo puxada aberta pronada barra, remada baixa fechada no triangulo, e remada articulada aberta pronada com o peito apoiado
na sexta feira seria mais interessante a combinação de: PUXADA ABERTA+REMADA FECHADA ou PUXADA ABERTA+REMADA ABERTA?

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