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Treinamento

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Dúvida

jack._

Por jack._
Outubro 11, 2024 às 20:29 em Treinamento

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jack._

Iniciante

jack._ 0

Postado Outubro 11, 2024 às 20:29

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Postado Outubro 11, 2024 às 20:29

boa tarde a todos, na terça feira realizo puxada aberta pronada barra, remada baixa fechada no triangulo, e remada articulada aberta pronada com o peito apoiado
na sexta feira seria mais interessante a combinação de: PUXADA ABERTA+REMADA FECHADA ou PUXADA ABERTA+REMADA ABERTA?

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Administrador

Hipertrofia.org 1701

Postado Outubro 11, 2024 às 20:31

Administrador

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Postado Outubro 11, 2024 às 20:31

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