Projeto Verão 2025

[DiogoLacerda 157]

Em 11/10/2024 em 15:12, Gymrat Focado disse:

Exatamente, pego sol quase todos os dias pela manha, nas caminhadas 40 a 60min e preciso suplementar.

Não é tão simples assim, "só pegar sol".

Ainda mais com a quantidade de acido fólico que consumimos diariamente, seja em alimentos como a coca-cola ou até em sabonetes, esse acido impede a vitamina D de agir no nosso corpo

 

além do sol da manhã ter um indice UV muito baixo

Editado Outubro 11, 2024 às 18:14 por DiogoLacerda