Inflamação por "causa" do leite

[Beerus 3224]

Em 09/10/2024 em 08:18, V1nny disse:

Sem foto mano, mas shape atlético, cerca de uns >15%

entao não é inflamação, e com esses dados vc nao deveria se preocupar com isso.

[V1nny 3]

Em 09/10/2024 em 08:19, lorenzo_EP disse:

 

Esse mal estar é o primeiro sintoma de intolerância. E não se toma "remédio", se toma uma enzima (lactase) que atua na digestão da lactose.

 

Tá viajando meu velho, não existe "sentir o corpo inflamado".

 

Eu falei de maneira popular, mas você entendeu o que eu quis dizer, enfim, sabe dizer se tem algum alimento rico nessa enzima que eu possa estar consumindo antes dessas refeições para melhorar esse cenário?

[tmz 8479]

Em 09/10/2024 em 08:23, V1nny disse:

Eu falei de maneira popular, mas você entendeu o que eu quis dizer, enfim, sabe dizer se tem algum alimento rico nessa enzima que eu possa estar consumindo antes dessas refeições para melhorar esse cenário?

Se quer continuar consumindo leite e de fato tiver algum tipo de intolerância, só suplementando enzima. Ou trocando por leite sem lactose.

[lorenzo_EP 11165]

Em 09/10/2024 em 08:23, V1nny disse:

Eu falei de maneira popular, mas você entendeu o que eu quis dizer, enfim, sabe dizer se tem algum alimento rico nessa enzima que eu possa estar consumindo antes dessas refeições para melhorar esse cenário?

 

"Falei de maneira popular". Essa foi sensacional! 

 

Não cara, não existe "alimento rico na enzima", nosso corpo é quem produz as enzimas digestivas. Quem tem intolerância, não produz a lactase suficiente, e aí tem que suplementar. Mas tu deveria consultar um gastro pra fazer uns testes e confirmar se é intolerância mesmo.

 

[tmz 8479]

Em 09/10/2024 em 08:18, V1nny disse:

Sem foto mano, mas shape atlético, cerca de uns >15%

Não leve a mal, mas se saiu de 82kg pra 74 e estiver no momento na media dos 15% de BF tu não tem corpo atlético.

 

E com esse BF alto, improvável tu notar essa diferença de “estufamento”. Só ta gordo e precisando fazer dieta.

 

[V1nny 3]

Em 09/10/2024 em 08:26, tmz disse:

Não leve a mal, mas se saiu de 82kg pra 74 e estiver no momento na media dos 15% de BF tu não tem corpo atlético.

 

E com esse BF alto, improvável tu notar essa diferença de “estufamento”. Só ta gordo e precisando fazer dieta.

 

Na real mesmo, tenho apenas uma estimativa de estar em 15 de bf, mas vou procurar umas fotos mais tarde e mando aqui 

[lorenzo_EP 11165]

Em 09/10/2024 em 08:26, tmz disse:

Não leve a mal, mas se saiu de 82kg pra 74 e estiver no momento na media dos 15% de BF tu não tem corpo atlético.

 

E com esse BF alto, improvável tu notar essa diferença de “estufamento”. Só ta gordo e precisando fazer dieta.

 

 

E em março, ele tava com 71kg. Ou seja, em 6 meses saiu de 71 pra 82, e voltou pra 74kg.

 

***

 

@V1nny sugiro que tu leia isso, com atenção:

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-softbulking-permanente-natural-e-fraco/?do=findComment&comment=3320700

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-softbulking-permanente-natural-e-fraco/?do=findComment&comment=3350917

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-softbulking-permanente-natural-e-fraco/?do=findComment&comment=3330781

 

[ThorMitologicamenteAcurado 5229]

Em 09/10/2024 em 08:14, V1nny disse:

por isso sei que é inflamação

 

Leite

 

Não 

 

Inflama

 

 

Testa uma lactase ou tira a lactose da sua dieta, vê se muda alguma coisa.

 

https://www.gsuplementos.com.br/lactase-10-000fcc-60-comp-growth-supplements?gad_source=1&gclid=Cj0KCQjw05i4BhDiARIsAB_2wfCObrZvX6R9ybUgrJoZ1Mq89P4wn94VhicYzx1gPeD6Ia3ztBvz_-UaAt6KEALw_wcB

 

[GordãoLanches 1483]

Tem esses misticismos, tem gente que fala a mesma coisa do feijão, ainda mais sobre o feijão preto. A causa costuma ser o desconforto gástrico mesmo. No Brasil a % da população que não tem nenhum tipo de intolerância a lactose mesmo que mínima é bem baixa, questão totalmente genética, se um americano comer feijão preto provavelmente fica estufado por 3 dias, um gaúcho nem sente e assim vai.

[lorenzo_EP 11165]

Em 09/10/2024 em 08:39, GordãoLanches disse:

se um americano comer feijão preto provavelmente fica estufado por 3 dias, um gaúcho nem sente e assim vai

 

Eu sou gaúcho, e viro uma bomba nuclear. Nem eu me aguento.