Ganho de massa muscular

[carlos.bas 6717]

Em 09/10/2024 em 15:14, DiogoLacerda disse:

Beta-alanina vale mesmo a pena? Qual a maior vantagem?

 

vale, principalmente pra quem faz atividades físicas que demoram mais que 40-60min. 

O cara ali treina, corre e ainda vai fazer JJ.

 

Beta alanina retarda aquela sensação de queimação, q é o acumulo de ácido lático.

[Gymrat Focado 738]

Pega a grana do Dianabol e paga um nutricionista, será mil vezes melhor, em 3 meses vc consegue melhorar o shape de forma natural, sem foder sua saúde.

A grande maioria das pessoas não acreditam no poder de um plano alimentar, mas nunca seguiram.. nunca pesaram comida e nunca tiveram resultados.