Aprenda A Treinar Com Papito..exemplo Em Execução

[Fst-7 2]

ele precisa treinar a cabeça antes de treinar o corpo,

mas o corpo dele não é um lixo total não, ate que é grandinho.

é so ver as fotos no orkut dele, é obvio que para 6 anos esta muito ruim, mas ta melhor que nada

[thiago1 5]

Eu criei um tópico nessa comunidade com o perfil do meu primo (pois o meu está banido) mostrando o vídeo pra galera, todo mundo começo a rir e tal, ai apagaram o tópico e baniram o perfil do meu primo. (eu já sabia que isso ia acontecer, essa comunidade é uma panelinha do cacete)

Ai ele tentou se defender:

http://www.orkut.com.br/Main#CommMsgs?cmm=87884&tid=5480859769892375384

Treinamento pra força? Comédia.

[Visitante]

e essa remada muito loca dele ai maaano

[Lúcio 0]

La na comunidade acham ele o máximo.....Só tem puxa saco...olha só os comentários

- Bom Papito , legal. Por isso gosto de Ti , fiz até um video pra ti.

- é q eu n sabia q o papito treinava força

- Papitoooo grava um vídeo de arranque e arremesso pá nóis ?

- By Papito (mister olympia é para fisiculturistas, eu sou levantador de peso)

- By Papito (se for ver os meus videos oq antes eu fazia: terra com 220kg uma repetição, hoje eu faço 5 repetições.

rosca direta que eram 8 com 30kg, hoje eu faço 17 repetições)

- Papinto entao quer dizer que posso obter os mesmos ganhos roubando e desprezando o negativo? naum, vc é iniciante.

- aproveitando, na execução do levantamento terra, deve-se valorizar o negativo? vc é chato hein mano ¬¬ UAHUahuHAUhauAH naum entendeu que depende naum...? tudo depende.

[freddiebr 7]

6 anos de treino e tá pior que muita gente que treina há 2 anos + ou - . ótimo treino o dele.

[vitor_hugo 0]

meu deus

pessoas assim desenvolvem lesões lindas (Y)